經(jīng)過系列檢查、評估，踏上人工助孕之路，歷經(jīng)降調(diào)、超促排、取*，終于到了胚胎移植這一步。這一路的披荊斬棘，很欣賞試友們的勇氣和堅持。想到胚胎寶寶已經(jīng)移植到宮腔，我們既期待又有些緊張。那么，我怎么做，才能讓胚胎寶寶安穩(wěn)地住在“家”——子宮里呢？現(xiàn)在，讓我們一起來解讀好孕密碼：

　　1、正常飲食：均衡飲食，魚、肉、蛋、蔬菜、水果都可以吃，不宜進食寒涼、辛辣刺激及一些從未吃過易過敏的食物，注意飲食衛(wèi)生，以免引起腹瀉等胃腸不適。

　　2、正常生活：可以正常上班、散步、下廚等，但避免太勞累及重體力勞動、避免劇烈運動。

　　3、生活作息規(guī)律，不主張長期臥床。長期臥床不利于盆腔的血液循環(huán)，不利于胚胎著床，還會增加靜脈血栓的風險;長期臥床可導致胃腸道蠕動減慢，容易導致腹脹、便秘；還容易導致精神緊張、胡思亂想，增加負面情緒。

　　4、注意天氣變化，及時增減衣物，避免感冒。

　　5、移植術(shù)后遵醫(yī)囑用藥，不要隨意停藥或改藥，按時復診，如有不適，隨時復診。

　　6、輕松喜悅的心情：喜悅是創(chuàng)造的力量，喜悅的心情是開啟好孕的“金鑰匙”，是伴您好孕的“護身符”，所以，努力讓自己喜悅、綻放，相信好孕會相伴。