銀杏果的功效作用和營養(yǎng)價值_銀杏果的適宜和禁忌注意事項
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2022-12-16 10:23
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 銀杏果的功效和作用
功美容養(yǎng)顏，縮尿止帶
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銀杏果的功效和作用
營養(yǎng)功效
功效作用
銀杏果，全國各地都有栽培，是銀杏的種仁，含有多種營養(yǎng)元素。銀杏果是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，可潤肺、定喘、澀精、止帶、寒熱。銀杏果具有美容養(yǎng)顏、縮尿止帶等功效。
1.美容養(yǎng)顏
銀杏果具有抗氧化作用，去除人體自由基，銀杏含有黃酮，可防止真皮色素的形成和沉著，達到美白和防止斑點的形成。此外，銀杏果中的一些微量元素還能去除自由基，抑制黑色素，防止皺紋，改善皮膚血液循環(huán)，加速皮膚新陳*謝，恢復(fù)皮膚彈性，因此銀杏果具有美容效果。
2.縮尿止帶
煨銀杏果具有收縮膀胱括約肌的作用，對兒童遺尿、氣虛尿頻、帶下白濁、遺精不固等疾病有一定作用。
營養(yǎng)價值
銀杏除了淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、銀杏果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。 注意事項
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