通常懷孕晚期應(yīng)當(dāng)注意哪些問題

發(fā)表于2017-03-06 16:36:40 245 0

通常懷孕晚期應(yīng)注意什么?這是常見的不孕不育問題，也是很多患者朋友們咨詢的問題，我們都知道，育齡婦女懷孕期間要注意的問題有很多，專家介紹，如果您稍微不注意，通常懷孕晚期應(yīng)注意什么，就有可能會(huì)威脅到胎兒的發(fā)育，懷孕晚期也要重視起來下面我們一起來了解一下，相信可以給你提供你想要的幫助。
懷孕晚期是指懷孕八個(gè)月以后，從這段時(shí)間開始胎兒進(jìn)入了體重快速增長的時(shí)期。若準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)攝入不合理，或者是攝入過多，就會(huì)使胎兒長得太大，出生時(shí)造成難產(chǎn)。
一定要合理地安排飲食，既要保證營養(yǎng)的有效攝入，通常采取少進(jìn)食多餐的方式進(jìn)餐，要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食品，又不能攝入太多。在此段時(shí)期，飲食要以量少、豐富、多樣為主，如果此時(shí)不加限制，過多地進(jìn)食這類食品，會(huì)使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。
不要過多的進(jìn)食脂肪高的食品，飲食的調(diào)味宜清淡些，少進(jìn)食過咸的食品，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。脂肪性食品里含膽固醇量較高，過多的膽固醇在血液里沉積，會(huì)使血液的黏稠度急劇升高，再加上妊娠毒素的作用，使血壓也升高，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)高血壓腦病，如腦出血等。
孕媽媽應(yīng)選體積小、營養(yǎng)價(jià)值高的食品，特別應(yīng)攝入足量的鈣，準(zhǔn)媽媽在進(jìn)食含鈣豐富食品的同時(shí)，應(yīng)注意維生素的攝入。如動(dòng)物性食品，避免進(jìn)食體積大、營養(yǎng)價(jià)值低的食品，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。
注意均衡營養(yǎng)，要多進(jìn)食含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，平常的飲食生活要節(jié)制食鹽的吸收，熱量高的食品、甜食、米、面包等主食不要進(jìn)食太多，同時(shí)也要考慮食用含有其他營養(yǎng)成分的食品。
通常懷孕晚期應(yīng)注意什么?作為京城一流的孕育保健治療醫(yī)院，新浪中醫(yī)專家經(jīng)驗(yàn)豐富，為您介紹，對(duì)于一個(gè)女孩子來說，在懷孕晚期是很緊張的，廣大女性朋友們一定要好好地了解這些注意事項(xiàng)，這樣的話，才有利于正常的懷孕。