眾所周知，成功受孕的條件之一是精子和*子結(jié)合成受精*，植入子宮腔?；緱l件是精子和*子。只有健康的精子和*子相遇，才能有后續(xù)的發(fā)展。對(duì)于不孕患者來說，由于一些問題，他們的精子和*子可能無法成功受精并植入子宮腔。那么，試管受精如何提高*泡質(zhì)量呢？讓我們看看。

　　人們對(duì)數(shù)量總是很敏感。尤其是試管嬰兒取*的數(shù)量。大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為*子越多，試管嬰兒的成功率就越高。

　　事實(shí)上，一般來說，試管受精的成功率是由許多因素引起的，*子數(shù)量、*子質(zhì)量、精子質(zhì)量是決定試管受精成功率的關(guān)鍵因素。

　　因此，*子的數(shù)量并不是越多越好，但也取決于*子的質(zhì)量。無論*子的數(shù)量有多少，質(zhì)量都不好，那么試管受精的成功率都不會(huì)很高。在此基礎(chǔ)上，我們必須注意*子的質(zhì)量。

　　那么如何在促排*前提高*子質(zhì)量呢？

　　許多女性做試管受精，*巢功能會(huì)有一定的問題。對(duì)于老年婦女來說，*巢功能開始衰竭，對(duì)于個(gè)別年輕婦女來說，*巢早衰的問題。*巢功能問題會(huì)影響*子的質(zhì)量。

　　1、從“吃”的方面開始注意

　　試管患者可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其產(chǎn)品、新鮮蔬菜、蘑菇、海帶等。你可以每天喝黑豆?jié){，豆?jié){可以補(bǔ)充雌激素，有利于雞蛋的形成。

　　盡量少喝咖啡和茶，試管期間吃藥，咖啡和茶會(huì)影響療效。在醫(yī)生的建議下，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些保健品，如輔酶Q10、DHEA等。有助于改善*巢功能，從而提高*子質(zhì)量。

　　2、從“動(dòng)”方面進(jìn)行

　　在進(jìn)入試管受精周期之前，你可以選擇每天跑步、快走或跳繩30-1小時(shí)，以避免月經(jīng)。改善血液循環(huán)對(duì)生殖系統(tǒng)和胚胎植入非常重要。

　　你也可以堅(jiān)持每天泡腳，改善子宮血液循環(huán)。方法：水溫為41-42度，水量不超過小腿，約30分鐘，直到出汗，直到試管移植前一天晚上。提高試管受精的成功率。

　　3、情緒要穩(wěn)定

　　很多人是第一次做試管嬰兒，難免會(huì)緊張。尤其是很多患者會(huì)胡思亂想，從而增加壓力，甚至因?yàn)樨?fù)能量影響自己，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響*子質(zhì)量。

　　或者在促排*和取*時(shí)，總是擔(dān)心自己的*子數(shù)量，擔(dān)心自己的*子質(zhì)量不夠好，數(shù)量少，會(huì)導(dǎo)致受精失敗等問題。

　　最好以平靜的態(tài)度對(duì)待，放松，不要給自己這么大的壓力，調(diào)整心態(tài)，這有利于體內(nèi)激素的穩(wěn)定，從而培養(yǎng)高質(zhì)量的*子。

　　女性在取*前，通過一定的方法提高*子質(zhì)量是非常好的，這樣可以更好地保證優(yōu)質(zhì)*子的產(chǎn)生，為精*結(jié)合奠定基礎(chǔ)。對(duì)于提高*子質(zhì)量的具體方法，可以咨詢主治醫(yī)生，聽從他們的建議，確保*子質(zhì)量的提高。此外，冷靜下來也非常重要，不要太擔(dān)心。