先準備懷孕！如今，越來越多的人已經(jīng)形成了這樣的意識，但仍有一些人對懷孕的準備持懷疑態(tài)度。在他們看來，那些毫無準備地說懷孕的人仍然有一個健康的嬰兒。今天，讓我們來談談懷孕準備是多余的，還是只是需要生孩子？懷孕準備和不懷孕有什么區(qū)別？
備孕是優(yōu)生優(yōu)育的重要一步
有必要。
懷孕準備是指育齡男女有計劃地懷孕，并為懷孕做好必要的準備。在現(xiàn)*社會，有許多育齡男女懷孕，沒有任何準備，應該吸煙，應該喝酒，應該熬夜。這些人生下的孩子可能不健康，但與那些早早過上有紀律的生活的人相比，生下不健康的孩子的可能性更大。
- 如果你周圍的人特別不健康，但仍然有一個健康的嬰兒。這實際上只是個人的運氣，而不是群體的必然性。
如果擴大觀察樣本量，最終結(jié)論一定是：早孕，寶寶更健康！
在佛教懷孕的人中，生下不健康嬰兒的可能性可能是萬分之一、十萬分之一甚至更小。但對我們個人來說，是0和1。我們和我們的孩子都負擔不起這個1。
Tips： 中國有句老話，父母對孩子的愛是深遠的。懷孕準備是父母送給孩子的第一份禮物。懷孕準備越科學，就越能創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，讓寶寶健康地來到這個世界。 為確保成功妊娠，提高生育質(zhì)量，預防不良妊娠結(jié)果，夫妻雙方都要做好孕前準備。
- 1最好不要在懷孕前好不要接種疫苗(如新冠疫苗、HPV疫苗、乙肝疫苗、流感疫苗等。
- 2懷孕前3個月內(nèi)避免接觸輻射（如胸片、牙片、透視等）；
- 3計劃懷孕的婦女必須在懷孕前2~3個月內(nèi)服用葉酸，并根據(jù)醫(yī)生的建議服用營養(yǎng)補充劑。經(jīng)濟條件好的女性可以做葉酸基因檢測，看看是否有*謝風險，是否需要服用活性葉酸；
- 4在準備懷孕的過程中，一定要小心服藥，聽從醫(yī)生的建議，看說明書，一些孕婦禁用的藥物一定要避免；
- 5懷孕開始后，盡量不要使用香味過重的化妝品，不要接觸化學物質(zhì)；
- 6在準備懷孕的過程中，我們必須加強營養(yǎng)，建議使用地中海飲食。地中海飲食被評為世界上最健康的飲食。這種特殊的飲食結(jié)構(gòu)強調(diào)多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類和堅果，烹飪時用植物油*替動物油，特別是橄欖油。研究表明，堅持地中海飲食2~3個月，胚胎質(zhì)量有所提高。
此外，孕婦還要做好充分的心理準備，讓自己保持良好、輕松的心態(tài)，迎接寶寶的到來。
備孕的飲食
此外，孕期準備檢查也是必不可少的。
女方優(yōu)生優(yōu)育檢查項目 - 1優(yōu)生優(yōu)育五項（TORCH）：TORCH它是特殊病原體的檢測，即弓形體、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒；
- 2激素六項：月經(jīng)開始第2~3天抽血檢查，用于檢查內(nèi)分泌狀況，是診斷多囊性和早衰的重要指標。黃體酮、雌激素等性激素藥物不能在激素六項前一個月使用；
- 3甲狀腺功能檢查：空腹抽血，檢查是否有甲亢或甲狀腺功能減退，如果有，TSH異常值，必須提前用藥，因為甲狀腺異常會導致胎兒大腦發(fā)育異常和早期流產(chǎn)；
- 4*泡監(jiān)測：月經(jīng)8~10天開始第二天B超聲，重點關注排*期內(nèi)膜厚度，*泡能否生長和排出；
- 5地中海貧血檢查：在中國廣東、廣西、四川很常見，其他地方也有例外。本病缺乏根治性治療方法，臨床中重型預后不良。建議這些地區(qū)的夫婦應進行地中海貧血基因檢測。如果雙方都是同一類型的貧血，胎兒需要進行產(chǎn)前基因診斷，以避免下一*兒童的發(fā)生；
- 6血常規(guī)、尿常規(guī)、傳染病篩查。
- 1千萬不要熬夜。熬夜對精液質(zhì)量有很大的影響。建議每天21點到22點睡覺。睡眠不好的人可以在睡覺前泡腳，喝一杯熱牛奶幫助睡眠；
- 2吸煙和飲酒最好完全戒煙。它們似乎對健康影響不大，但它們會悄悄地拖垮精子。下面的視頻完美地解釋了吸煙對精子的危害。如果你不知道，你會害怕的；
- 3避免接觸高溫環(huán)境，如果你有桑拿的習慣，你必須在懷孕準備階段放棄。一般來說，當溫度高于38度時，精子質(zhì)量會下降； 保持健康飲食，地中海飲食第一；
- 4注意不要久坐，每天保持一定的運動量，避免接觸有害射線和有害物質(zhì)。
此外，還要做一些男性優(yōu)生檢查項目，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖和胸部X線、傳染病篩查、精液和生殖系統(tǒng)檢查等。
Tips： 有人曾經(jīng)說過，要早點買學區(qū)房，讓孩子在射精前贏，準備懷孕，才能真正讓孩子在射精前贏，在子宮里贏。為了孩子的未來，朋友們必須認真準備懷孕。 |
