孕中期需要補(bǔ)什么

發(fā)表于2021-12-10 13:47:56 666 5

有沒有別的可以補(bǔ)的！總覺得沒力氣，爬樓就心慌氣短！整天沒精神

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水墨云煙

沙發(fā)

發(fā)表于 2021-12-10 14:11:39 尚未設(shè)置 其他

孕媽媽，孕中期寶寶在慢慢成長，各個(gè)器官在逐漸發(fā)育，需要母體提供一定的營養(yǎng)，建議您可以在產(chǎn)檢的時(shí)候順便多多問問醫(yī)生，根據(jù)您身體所需來做適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充，祝您和寶寶都健健康康的！

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朱金霄

板凳

發(fā)表于 2021-12-11 07:59:36 尚未設(shè)置 其他

您好寶媽，孕中期可以多吃蔬菜、水果和水溶性維生素，牛奶也需要補(bǔ)充，中期要開始補(bǔ)充鈣，牛奶、奶酪、豆制品，如果有一些人對(duì)牛奶過敏的話，可以喝一些豆?jié){。孕婦可能出現(xiàn)缺鐵性貧血，因?yàn)橛幸恍┰袐D到中期，孕婦和胎兒的需求量都增加，所以要多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟。祝您好孕

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