在做試管嬰兒期間，面對(duì)便秘問(wèn)題時(shí)該怎么解決？

發(fā)表于2017-12-14 09:40:56 410 4

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發(fā)表于 2017-12-14 14:09:57 尚未設(shè)置 其他

如何防止移植后容易發(fā)生的便秘？
生活應(yīng)規(guī)律，多攝取纖維素食品和水分，適量運(yùn)動(dòng)，維持規(guī)律的排便習(xí)慣。每日多餐，多喝溫水，水果、蔬菜多吃；主吃流質(zhì)食物；少許黑芝麻糊；少許火龍果；少許玉米；散步等。晨起后定時(shí)排便，由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動(dòng)作較為活躍，易于排便，故早餐后一小時(shí)左右為最佳排便時(shí)間。不要忽視便意，更不能強(qiáng)忍不便。

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