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1、由于目前市場(chǎng)上的維生素和葉酸片的種類實(shí)在是太多了,所以,你在挑選葉酸時(shí),要特別注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應(yīng)以及影響吸收和利用的因素等。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2007年的《中國(guó)居民膳食指南》指出,育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充葉酸400微克,并持續(xù)至整個(gè)孕期。所以,如果你不屬于需要多補(bǔ)充葉酸的人群,你服用的葉酸片中的葉酸含量應(yīng)該是400微克(相當(dāng)于0.4毫克)。如果你對(duì)自己的情況不能準(zhǔn)確判斷,一定要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
2、如果你只需補(bǔ)充普通劑量的葉酸,那你既可以購(gòu)買(mǎi)斯利安葉酸片(中國(guó)國(guó)家批準(zhǔn)的唯一的小劑量葉酸增補(bǔ)劑,每片中僅含0.4毫克葉酸),也可以購(gòu)買(mǎi)包含葉酸的孕婦專用多維片。此外,目前市場(chǎng)上還有一種供治療貧血用的“葉酸片”,每片含葉酸5毫克(即5000微克),是葉酸正常服用劑量的12.5倍。孕早期醫(yī)生推薦給普通孕婦服用的是小劑量葉酸片,所以,你一定注意不要盲目亂買(mǎi),以免對(duì)自己和胎兒造成不良影響。
3、斯利安牌鐵質(zhì)葉酸片是知名品牌,因此,在一般的藥店均有出售,不過(guò)建議消費(fèi)者最好到正規(guī)的藥店進(jìn)行購(gòu)買(mǎi),切莫貪圖價(jià)格的小便宜,買(mǎi)到假冒偽劣產(chǎn)品,影響身體健康。
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