對(duì)于男性來說，想要擁有高質(zhì)量的精子，應(yīng)該注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，因?yàn)楹芏嗖涣忌盍?xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子受到損傷，而在精子功能下降時(shí)，可能會(huì)影響正常的生育能力，如果還有精子畸形率增高的表現(xiàn)，男性身體健康會(huì)受影響。那么，男性的精子畸形率高，會(huì)不會(huì)無法正常生育呢？

　　對(duì)于男性來說，精子的畸形率明顯增高，有可能會(huì)讓精子的存活率下降，活力也會(huì)降低，受精能力就會(huì)明顯下降，這就是很多男性無法正常生育的原因。因此，想要避免男性的精子質(zhì)量降低，出現(xiàn)了畸形率明顯升高情況，應(yīng)該改掉壞習(xí)慣，通過保養(yǎng)好身體，促進(jìn)精子健康的方式來擁有較強(qiáng)的生育功能。

　　日常有哪些情況會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降？

　　1、久坐

　　男性如果長時(shí)間久坐不動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量降低，這是不利于精子質(zhì)量提高的行為。在久坐不動(dòng)的情況下，陰囊溫度升高，不利于里面精子的存活，精子的最佳生存環(huán)境比人的體溫還要低一些。如果長時(shí)間久坐不動(dòng)，局部悶熱潮濕，可能就會(huì)升高溫度帶來影響。

　　2、熬夜

　　男性長時(shí)間熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。睡眠時(shí)間充足是促進(jìn)身體健康的有效方法，在睡眠充足的情況下，身體得到調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌水平保持穩(wěn)定，可以防止男性的精子質(zhì)量降低，或者免疫功能下降帶來影響。很多男性沒有重視這個(gè)問題，長時(shí)間熬夜，存在這種不良習(xí)慣之后身體免疫功能下降，器官功能也降低，可能會(huì)出現(xiàn)精子質(zhì)量降低的表現(xiàn)。

　　3、喝酒

　　長時(shí)間大量飲酒，除了影響肝臟健康，男性的精子質(zhì)量也會(huì)降低。因?yàn)樵诰凭镔|(zhì)的刺激下，重要器官功能會(huì)受損，還可能會(huì)導(dǎo)致男性的生精功能受到影響。如果想要保持身體健康狀態(tài)，避免精子質(zhì)量降低，應(yīng)該注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，通過遠(yuǎn)離酒精的方式來降低身體傷害，否則精子功能受損之后生育能力也會(huì)下降。

　　4、吸煙

　　長時(shí)間大量吸煙的男性精子存活率會(huì)降低，在煙草中有害物質(zhì)攝入過多時(shí)，會(huì)影響重要器官功能，而且不利于血管健康，如果身體正常的生精功能受到影響，煙草中有害物質(zhì)攝入過多，都可能會(huì)傷害精子，從而出現(xiàn)了生育功能下降情況。因此，想要正常生育的男性應(yīng)該改掉壞習(xí)慣，不可長時(shí)間大量吸煙。