植物神經(jīng)又稱自主神經(jīng)，其中包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，交感神經(jīng)能使人活躍，副交感神經(jīng)能使人安靜，兩者相互配合，支配整個(gè)機(jī)體和全身臟器活動(dòng)。植物神經(jīng)在調(diào)節(jié)機(jī)體運(yùn)行的過程中，需要用到一些媒介，把這些媒介稱為神經(jīng)遞質(zhì)。

　　然而如果一個(gè)人長(zhǎng)期郁郁寡歡，心情不好，總是在現(xiàn)實(shí)中不如意。或者是工作生活的壓力很大，長(zhǎng)期處在一種應(yīng)激狀態(tài)下。我們身體的這些神經(jīng)遞質(zhì)就會(huì)被很快的消耗掉。神經(jīng)系統(tǒng)缺少了神經(jīng)遞質(zhì)，這樣就引起了我們?cè)谝婚_始提到的植物神經(jīng)功能紊亂。神經(jīng)調(diào)節(jié)的紊亂導(dǎo)致了下丘腦――垂體――腎上腺的過度反應(yīng)，身體這個(gè)時(shí)候開始大量釋放應(yīng)激激素，這樣就引起了全身臟器的抑制或者亢進(jìn)。于是各種軀體上的癥狀就出來了。

　　當(dāng)心肺的正常運(yùn)行被干擾時(shí)，就出現(xiàn)了諸如心慌、心跳、胸悶、氣短、憋氣感，血壓升高等等。當(dāng)胃腸的正常運(yùn)行被干擾時(shí)，各種消化問題如腹脹、腹瀉、反酸、噯氣、惡心、食欲減退、消化不良就出現(xiàn)了。當(dāng)身體已經(jīng)長(zhǎng)期緊張，身體的肌肉神經(jīng)失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致肌肉的持續(xù)繃緊，這樣腰部的肌肉勒緊就表現(xiàn)為腰酸腰痛，胸部的肌肉繃緊表現(xiàn)出胸疼、胸前區(qū)不適，另外頭疼，頸部痛，面部（尤其是兩側(cè)掛鉤處）疼痛，關(guān)節(jié)疼痛，都是這個(gè)原因造成的。

　　就像這樣，由于神經(jīng)系統(tǒng)作用于整個(gè)機(jī)體，原本習(xí)慣于被壓抑下去的情緒問題，到最后通過軀體不適的方式釋放出來，最終完成了從心理到生理的轉(zhuǎn)變。很多人一開始并不相信情緒問題會(huì)有這么大威力。

　　目前在我國(guó)社會(huì)中，絕大部分人對(duì)于焦慮抑郁等情緒問題的認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的，是膚淺的，人們要不就含有偏見的認(rèn)為這些人精神有問題，要不就想當(dāng)然的以為抑郁的人都是意志薄弱，難受的想死的人。其實(shí)焦慮抑郁在我國(guó)是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，并不是所有的抑郁癥患者都是想死想自s的那種人，絕大部分人的焦慮和抑郁是輕微的，甚至是隱匿的。而且抑郁焦慮也不是只有那些精神有問題的人才會(huì)出現(xiàn)的問題，你，我，我們每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中生活的人，都是抑郁和焦慮的侵襲對(duì)象，只有多增加這些方面的知識(shí)，正確的看待和認(rèn)識(shí)這些情緒的問題，才能使我們避免受到它們的傷害。