取卵后吃什么有利于卵巢恢復(fù)？請(qǐng)接受這個(gè)食譜。取卵手術(shù)是促排卵后患者的一個(gè)過程，取卵結(jié)果是促排卵階段的結(jié)果驗(yàn)證。如果患者在取卵時(shí)不能有足夠的優(yōu)質(zhì)卵泡，對(duì)試管后期影響很大。很多人擔(dān)心取卵是否會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的影響，那么試管取卵后吃什么才能更好的恢復(fù)呢？

取卵后吃什么有利于卵巢恢復(fù)？

取卵后有利于卵巢恢復(fù)的食物主要有高蛋白食物、粗纖維食物和一些藥物。

1、高蛋白食物：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、雞、鴨、鵝、牛肉、羊肉、豬肉、大豆（如大豆、大青豆、黑豆等）、牛奶和干果（如芝麻、核桃、松子）等，這些食物蛋白質(zhì)含量高，可以增強(qiáng)體質(zhì)，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)，有利于身體的恢復(fù)。

2、粗纖維食品：如牛奶、魚、蝦、豆制品、肉、冬瓜等粗纖維食品，能提供豐富的營養(yǎng)，有利于通腸潤便，降低便秘的發(fā)生率，從而減輕取卵后腹痛的癥狀，有利于卵巢的恢復(fù)。

3、藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用一些抗生素，有利于降低感染的發(fā)生率，有利于卵巢的恢復(fù)。

取卵后要注意什么？

1. 注意觀察：取卵是一種侵入性手術(shù)。如有明顯腹痛、腹脹或大量陰道出血，可能發(fā)生卵巢過度刺激、盆腔感染、出血等現(xiàn)象。此外，如果取卵后腹痛嚴(yán)重，可能發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)，建議立即去醫(yī)院。

2. 注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)：不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要同房、洗澡、游泳等，可以洗淋浴。

3. 注意飲食：取卵后一周內(nèi)，建議清淡飲食，不要吃或少吃刺激性食物，如冷、辣或油性食物。如果你取更多的雞蛋，建議適當(dāng)吃利尿劑食物，如喝冬瓜湯、吃西瓜等，增加尿量，以緩解腹脹。

4. 注意調(diào)整生活：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要熬夜，不要累，注意觀察身體狀況，有任何不適，及時(shí)就醫(yī)。

這些都是試管取卵后需要注意的事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。總之，試管取卵后，為了更好地恢復(fù)卵巢，可以遵循以上建議，合理飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要熬夜或疲勞，觀察身體狀況，及時(shí)就醫(yī)。