許多女人可能是因為amh低而擔(dān)心不能懷孕，其實這種擔(dān)心往往是多余的，AMH低值并不意味著你比別人更難懷孕。它只是評估你*巢功能的參考值。同時，它只是評估你*巢功能的參考值。amh值也有可能回升，具體調(diào)理方法有以下四種。

AMH低值改進(jìn)方法

1女性amh低怎么調(diào)理

AMH它會隨著年齡等因素而逐漸下降，如果在35歲之前下降到35歲AMH在正常范圍內(nèi)，不排除可能是*巢早衰，所以有生育計劃的朋友要趕早，以免錯過生育的最佳時機(jī)。

amh及afc是*巢儲備功能相關(guān)性最強(qiáng)的獨(dú)立預(yù)測因素

只要不是由年齡因素引起的amh如果值降低，而且偏低不是很嚴(yán)重，那么還是可以改進(jìn)的，amh值的調(diào)理方法如下：

1、飲食方面

如果AMH稍低的值通常是通過的日常飲食輔導(dǎo)調(diào)理身體健康，尤其是一些想做試管受精的朋友，建議在試管受精前吃一些葉酸和維生素E來提高精子和*子的質(zhì)量，每天喝黑豆?jié){，多吃牛奶、大豆、魚等富含蛋白質(zhì)的食物，以促進(jìn)*泡的生長。

amh值與試管成功率密切相關(guān)

2、運(yùn)動鍛煉

堅持鍛煉也有利于改進(jìn)鍛煉AMH值，每天跑步、快走或跳繩30分鐘到1小時對血液循環(huán)和生殖系統(tǒng)起著非常重要的作用，有些女性也可以堅持每天泡腳。

3、藥物方面

通過藥物治療來改善AMH價值是一種更有效的調(diào)理方法，一般醫(yī)生會打開DHEA、精氨酸、輔酶Q10.上述藥物的主要功能是維持*巢功能，提高*泡質(zhì)量。不同藥物的具體劑量和方法是不同的。聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。

改善良好的生活習(xí)慣amh水平

4、保持好心情

還有一點(diǎn)就是你的心態(tài)，保持愉快的心情不僅對試管嬰兒的成功率有一定的影響，而且間接影響試管嬰兒的成功率AMH值起調(diào)節(jié)作用。