臨床上，試管受精的植入率主要與胚胎質(zhì)量、婦女的身體狀況和卵巢功能有很大關(guān)系。因此，移植后，你可以通過改善一些生活方式來改變你的身體狀況，從而提高植入的機(jī)會。試管受精移植后，多休息，改善飲食，補(bǔ)充藥物，放松，正確鍛煉，也有利于胚胎植入。試管受精中的優(yōu)質(zhì)胚胎很容易植入

體外受精移植后48小時內(nèi)，是胚胎植入的黃金時期。因為在這個事件中，單個胚胎會從外殼孵化，逐漸附著在子宮壁上，慢慢移動到子宮壁深處。1-2天后，它會植入子宮內(nèi)膜更舒適的地方。因此，在這段時間里，我們應(yīng)該特別注意自己的生活方式，為胚胎植入創(chuàng)造更好的環(huán)境。

患者多吃高蛋白食物可以提高著床率

如果女性想要試管受精順利進(jìn)行，她們需要提高試管受精植入的成功率，因為只有讓受精卵成功植入，才能代表試管受精的真正成功。因此，如果你想讓試管受精的過程更順利，特別是促進(jìn)試管受精植入的成功率，建議你需要充分考慮以下七種方法，這將對提高植入率有很好的優(yōu)勢。

1、多休息

試管受精移植后2天內(nèi)，必須臥床休息，可以平躺，側(cè)躺，也可以靠在床上，但注意角度不能超過45度，盡量不要起床，必要時注意動作溫和。

2、改善飲食

試管移植后，不僅女性身體虛弱需要補(bǔ)充營養(yǎng)，胚胎植入發(fā)育也需要大量營養(yǎng)，注意適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛肉、雞蛋等，也可以吃一些大豆，可以補(bǔ)充雌激素，更有利于胚胎植入。

3、補(bǔ)充藥物

為了提高試管受精的植入率，醫(yī)生通常會開一些孕酮胎兒保護(hù)藥物，必須按時服用，同時補(bǔ)充葉酸也至關(guān)重要，不僅有利于胚胎植入，而且在一定程度上預(yù)防胎兒畸形。

4、放松情緒

許多女性在試管移植后會產(chǎn)生緊張、焦慮，擔(dān)心胚胎植入，這是不可取的，情緒會影響女性內(nèi)分泌水平，從而影響子宮內(nèi)膜環(huán)境，但不利于胚胎植入，所以移植后必須確保心情愉快，可以看電影、聽音樂、與家人聊天等。

5、正確鍛煉

體外受精移植兩天后，婦女需要慢慢增加一些運(yùn)動，避免長期臥床減弱胃腸蠕動和血液循環(huán)，對胚胎植入產(chǎn)生不利影響，但注意不要劇烈運(yùn)動，可以使用散步、簡單瑜伽等。

6、適當(dāng)保暖

在大多數(shù)情況下，醫(yī)生會建議女性在試管移植后注意保暖。但是，在保暖的時候，要注意不要過度保暖，比如把自己蓋得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這對身體不好，也不能長時間沖熱水、泡溫泉等。胚胎相對怕熱，不利于胚胎的發(fā)育。

7、避免腹瀉

由于移植后飲食的變化，可能會引起女性腹瀉。此時一定要及時就醫(yī)，避免癥狀加重，不僅會使患者體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)流失，還會對胚胎著床產(chǎn)生不良影響。

同時，日常生活也需要保持局部干燥、衛(wèi)生，不要隨意刺激腹部和陰道，密切觀察自己。如有異常情況，建議再次就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，是否能成功植入，也需要婦科改善腹部B超聲、hCG等檢查。

試管移植后可食用維生素B66

維生素B6可以保持內(nèi)分泌平衡，保證心血管健康，減少妊娠反應(yīng)。體外胚胎移植后連續(xù)三周服用維生素B6有助于胚胎植入。維生素B6是脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，有助于促進(jìn)各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。自然備孕或試管助孕的女性適量補(bǔ)充維生素B6對胎兒有好處，但要注意科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)，不要聽民間處方，以免造成不良后果。

試管移植后服用維生素B6的作用

試管胚胎移植后，可以通過飲食調(diào)節(jié)促進(jìn)胚胎的順利植入。維生素是維持人體健康的有機(jī)化合物，對人體的生長發(fā)育有重要作用。因此，胚胎移植后的女性在補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣食物的同時，也要注意適當(dāng)補(bǔ)充含有維生素的食物。以下是胚胎移植后服用維生素B6的作用:

維持內(nèi)分泌平衡

維生素進(jìn)入人體后，可作用于人體各種激素分泌部位，有助于維持人體內(nèi)激素的相對比例平衡，間接維持內(nèi)分泌平衡，避免體外受精移植后激素水平異常，胎兒驟停。

促進(jìn)胚胎著床

試管受精移植后，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B6，對床有一定幫助，補(bǔ)充維生素B6不僅有利于床，床后會引起一些胃腸道不良反應(yīng)也會有一定的緩解作用，維生素B6這種營養(yǎng)，促進(jìn)體內(nèi)孕酮分泌也有幫助，所以移植后，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充這種營養(yǎng)。

幫助胎兒大腦發(fā)育

維生素B6不僅有助于母體蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝，還有助于氨基酸的轉(zhuǎn)化，形成新的紅細(xì)胞、抗體和神經(jīng)傳遞質(zhì)。維生素B6對胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要。

移植后，除了通過飲食調(diào)理補(bǔ)充維生素B6外，還可以通過口服或靜脈輸液維生素B6制劑改善相關(guān)情況?？诜洼斠嚎梢詭椭眢w直接吸收維生素B6，效果會比飲食調(diào)理好。但要注意在醫(yī)生的治療下合理使用，防止不良影響。

試管移植后可適當(dāng)吃海參

試管移植后可以吃海參，對胚胎植入也有一定的好處。海參含有人體所需的多種微量元素。對于移植后的女性來說，吃海參有助于促進(jìn)身體的吸收和胚胎植入。海參是一種溫?zé)岬氖澄?，吃適量對身體有好處，但不能多吃，多吃會引起火災(zāi)等情況。不要吃生魚片，在吃之前煮海參。

試管移植后吃海參的注意事項

海參是一種富含蛋白質(zhì)、低脂肪的海鮮，但也含有多種維生素和礦物質(zhì)。海參中的蛋白質(zhì)具有很高的生物學(xué)價值，對人體的營養(yǎng)補(bǔ)充有一定的好處。所以試管受精移植后可以吃一些海參，不會影響胚胎植入，但患者在吃海參時應(yīng)注意以下事項：

不要吃太多

海參是溫暖的，吃太多容易生氣，甚至影響胚胎植入，所以不建議患者在體外受精移植后吃太多海參，每周吃一兩次，每次吃海參最好不要超過一次。

腎功差者應(yīng)少吃

腎功能差的人少吃海參。海參雖然有溫補(bǔ)腎虛、益腎補(bǔ)精的功效，但不宜過量食用，以免增加肝臟負(fù)擔(dān)。因此，肝腎功能差的人最好不要多吃。

春季應(yīng)少吃海參

需要提醒的是，春天是一個容易生氣的季節(jié)，尤其是在北方。特別注意食物補(bǔ)充，不要吃太多容易生氣的食物，包括海參。因此，春季吃海參應(yīng)該減少。

烹飪方法不宜深加工

從營養(yǎng)的角度來看，煮、燉、涼的烹飪方法最能保證海參中所含的營養(yǎng)不易流失，味道鮮美，操作方便。這種做法最有利于海參自身營養(yǎng)的釋放。紅燒等烹飪方法不適合，不要吃生魚片，以免引起胃腸不適，影響胚胎植入。

此外，如果女性患者脾胃濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩、感冒、腹瀉或?qū)ｕr過敏，不建議食用海參。這些人吃海參容易產(chǎn)生一些不良影響。因此，試管受精移植后需要禁食，以免影響胚胎著床。