功效作用

營養(yǎng)價值

不宜同食

1.雞肉 枸杞菊花茶性涼，能清熱降火，而雞肉性溫，兩者同食可能導(dǎo)致溫涼相擊，從而影響脾胃。建議吃雞半小時后再喝枸杞菊花茶。 2.蓮藕 枸杞菊花茶涼，蓮藕涼，兩者同食很冷，脾胃功能差可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

適宜和禁忌

適用:抵抗力差、陰虛火旺、便秘者 枸杞菊花茶具有清肝明目、清熱祛火的功效，適用于抵抗力差、陰虛火旺的人群。
枸杞菊花茶能降血脂、降血壓、潤腸排毒，高血壓、高脂血癥、便秘者宜食用。
枸杞菊花茶能緩解眼睛干燥和視覺疲勞，適用于眼睛過度、視力下降的人群。
禁忌：胃寒、體虛腹瀉、過敏體質(zhì)者 菊花性寒，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，因此胃寒、體虛腹瀉者不能食用。
枸杞菊花茶不適合過敏體質(zhì)者飲用，過敏體質(zhì)者應(yīng)少量飲用，再判斷能否飲用。

母嬰宜忌

孕婦要謹(jǐn)慎食用。
菊花性寒，過量使用枸杞菊花茶容易引起孕婦身體不適。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
嬰幼兒的胃腸功能尚未完全發(fā)育，枸杞菊花茶中的菊花偏冷，多喝會導(dǎo)致嬰幼兒腹瀉，因此嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

溫馨提示

菊花富含黃酮，過夜的枸杞菊花茶容易氧化，從而釋放有害物質(zhì)。過夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用是必不可少的。