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1、備孕期間,女性應(yīng)多做有氧運(yùn)動(dòng)。
想生寶寶的女性一定要將身體調(diào)整到最理想的狀態(tài)才能順利生產(chǎn),而運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力。如果時(shí)間充裕,可以多嘗試一下有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑、騎自行車(chē)等等。
這些運(yùn)動(dòng)能有效排除身體內(nèi)的毒物,使身體狀態(tài)更適合Y精子的生存,能有效提高生男孩的幾率的哦。
2、女性應(yīng)摒棄酸性食物。
小編說(shuō)的酸性食物,是除了日常生活中吃起來(lái)味道比較酸的事物(如杏、西紅柿等)以外,還包括各種肉類(lèi)及各種酸性飲料。這些東西的過(guò)量攝入很容易造成體內(nèi)成酸性狀態(tài),不適宜Y精子的生存,所以想要生雙胞胎男孩的女性趕緊離這些東西遠(yuǎn)一點(diǎn)吧。
3、排*監(jiān)測(cè)。
這可是十分重要的一件事哦,因?yàn)橹挥信懦鰞蓚€(gè)*子,并成功和精子結(jié)合,才有可能形成雙胞胎。所以我們才說(shuō),想生雙胞胎的女性應(yīng)定期做排*檢測(cè)。選擇在排出兩個(gè)*子的時(shí)候同房,就能大大提高生雙胞胎的幾率。
4、男性不宜長(zhǎng)期久坐和在高輻射環(huán)境下工作。
調(diào)查表明,如果男性長(zhǎng)期久坐,將會(huì)扼殺y精子。因此不宜久坐,每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)一下,多走走,做一些辦公室常見(jiàn)操。另外,長(zhǎng)期在高輻射環(huán)境下工作的男性在日常生活中應(yīng)多食用一些具有抗輻射功效的事物,以避免對(duì)Y精子產(chǎn)生扼殺。
想要生雙胞胎男孩的秘訣,你學(xué)會(huì)了嗎?
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