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孕婦血脂高的原因

發(fā)表于2017-03-30 10:50:32 139 0

孕婦血脂高的原因是什么？孕婦本身肥胖，再加上懷孕后，運動少，吃的多，脂肪迅速堆積，相應(yīng)的血脂增高，一般生產(chǎn)后，進行一段時間的產(chǎn)后鍛煉，會有所改善。媽媽網(wǎng)百科建議孕婦在懷孕期間，注意營養(yǎng)均衡，多散步，心情好。
除了孕婦之外，普通的青年人也患有血脂高的病癥。媽媽網(wǎng)百科發(fā)現(xiàn)，高脂血癥的年輕化，除遺傳因素外，與年輕人不健康的工作方式（工作壓力過大、長期靜坐、精神緊張、焦慮等）、不健康的生活方式（少動、長期熬夜等）和不合理的飲食習(xí)慣（過量食用高脂肪食物、酗酒、吸煙等）等因素有關(guān)。
1、飲食營養(yǎng)不平衡如飽和脂肪酸攝入過多，微量元素及維生素攝入不足，再加上吸煙、喝酒等不良飲食和生活習(xí)慣導(dǎo)致血液粘稠、血脂高;
2、工作忙碌，使得身體鍛煉越來越少，體質(zhì)減弱;
3、精神高度緊張或過度焦慮，往往會引起或者加重高脂血癥的發(fā)展，導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，成為心臟病的誘因。
所以，媽媽網(wǎng)百科提醒，不管是孕婦還是年輕的朋友，都應(yīng)該多做運動，多吃蔬菜，多吃水果，預(yù)防血脂高的疾病發(fā)生。