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吃堿性水果需要注意的事

發(fā)表于2017-03-31 12:02:45 137 0

堿性水果雖然有這么多的好處，但也并不是說可以肆無忌憚的吃。每個(gè)人的身體條件和狀況都不一樣，所以選擇吃哪些堿性水果也是不一樣的。如果體內(nèi)的火氣平時(shí)比較旺，就需要多吃一些偏涼一些的堿性水果，如：香蕉、西瓜等；如果本身體質(zhì)偏寒，最好吃一些像桃子、櫻桃這類的熱堿性水果。為了我們能有健康的身體，一定要健康飲食哦！