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女性痛經(jīng)的注意事項

發(fā)表于2017-03-31 11:19:26 114 0

1、平時要勤加鍛煉，但在月經(jīng)期間要保證充足的睡眠，盡量不要做運(yùn)動，如打球、游泳、跑步等等，女性在經(jīng)期做運(yùn)動容易發(fā)生經(jīng)血過多，使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。
2、要注意情緒的疏導(dǎo)，精神不宜過于緊張，保持良好的心理狀態(tài)。
3、如果過于疼痛，要及早就醫(yī)，過于容忍疼痛其實對身體沒什么好處。
4、有其他婦科疾病應(yīng)該及早診治，以免造成并發(fā)癥。