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孕晚期有哪些注意事項(xiàng)

發(fā)表于2017-03-06 17:05:25 351 2

孕晚期有哪些注意事項(xiàng)?您了解嗎?很多男女患者都會(huì)咨詢這個(gè)不孕不育問題，新浪中醫(yī)專家為您介紹，在懷孕晚期，隨著預(yù)產(chǎn)期的到來，很多準(zhǔn)媽媽心理上會(huì)變得比較脆弱，有的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽甚至有些恐慌，應(yīng)該保持平穩(wěn)的心態(tài)對(duì)待，對(duì)此，我院學(xué)者做出歸納，下面，讓我們一起來了解一下孕晚期的注意事項(xiàng)，主要有以下幾個(gè)方面：
第一：藥物。到了孕晚期，最令你頭疼的問題，可能是下肢的浮腫。其實(shí)，多數(shù)狀況下并不需特殊治療，只要注意休息就可以了。如果血壓偏高，就一定要在大夫指導(dǎo)下用藥，自己不要任意服用降壓藥物，以免造成不必要的危險(xiǎn)。
第二：走路。大腹便便的你，走路時(shí)要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋，一定要穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋，以避免因身體重心不穩(wěn)而摔倒。
第三：運(yùn)動(dòng)。多走走，適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前準(zhǔn)媽媽體操，這對(duì)于自然分娩大有好處。
第四：外出。避免在人多的地方出入。如必須外出是一定要有人陪同，并選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時(shí)間長的車子。在孕晚期不宜出遠(yuǎn)門，不要安排遠(yuǎn)途旅行。
第五：飲食。以少進(jìn)食多餐為原則，盡量減少在外用餐，控制你的食量。
第六：衛(wèi)生。準(zhǔn)媽媽特別容易出汗，所以最好堅(jiān)持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時(shí)間不宜過長，水溫不宜過高，保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆?，所以?zhǔn)媽媽每天要更換內(nèi)褲。
第七：化妝與美容。懷孕后期，皮膚很容易過敏，所以，不要隨意改用化妝品，可以用自己習(xí)慣了的，否則，可能會(huì)使皮膚粗糙或留下斑點(diǎn)。
第八：保持清潔。懷孕后期，陰道分泌物增多，外陰部容易污染，所以，要每天清洗以保持清潔。只因局部充血，皮膚黏膜特別容易受傷，所以，洗澡時(shí)動(dòng)作千萬要輕緩，浴畢可使用爽身粉，保持身體舒適與清爽。
第九：性生活。在孕期的最后6至8個(gè)星期，應(yīng)避免性生活，以免造成羊膜破裂，誘發(fā)胎兒早產(chǎn)。
孕晚期有哪些注意事項(xiàng)?如果您還有關(guān)于孕育保健不了解的問題的話，可以免費(fèi)咨詢新浪中醫(yī)專家，新浪中醫(yī)專家介紹，很多新媽媽們沒有懷孕的經(jīng)驗(yàn)，在懷孕后晚期的時(shí)候，會(huì)有更大的心理壓力。如果不了解怎么保健的話，可以看看本文的節(jié)食，希望您有一個(gè)健康的寶寶。