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孕婦平時要如何緩解疲勞？

發(fā)表于2017-11-02 09:51:27 378 0

本帖最后由 qlcctz0d 于 2017-11-2 09:55 編輯

孕婦平時要如何緩解疲勞？這時由于腹部迅速增大，孕婦會感到很容易疲勞，同時，腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等不適也可能困擾著你。注意休息，不時變換身體姿勢，舒緩的伸展運動、熱水浴和按摩，都能幫你緩解不適。還有，放松的心情和家人的關(guān)心也非常重要。