正常情況下，女性朋友青春期后每個(gè)月都會(huì)來(lái)例假，這期間身體狀況比較特殊，需要做好科學(xué)護(hù)理。以下內(nèi)容主要針對(duì)例假期間同房嗎的問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)介紹。讓我們看看。

假期可以同房嗎？

女性朋友在假期不能同房，因?yàn)樵诖似陂g會(huì)增加女性朋友感染和改變婦科疾病的機(jī)會(huì)，所以為了自己的健康，女性朋友在這個(gè)特殊時(shí)期不能同房，男性朋友在此期間也應(yīng)該更關(guān)心另一半。

此外，還要注意性衛(wèi)生，杜絕不潔性和高危性，在沒(méi)有生育計(jì)劃的情況下采取科學(xué)的避孕措施，避免意外懷孕后對(duì)身體造成傷害。

假期要注意什么

1、注意保暖

例假期間感冒容易導(dǎo)致宮寒和月經(jīng)不調(diào)，引起痛經(jīng)，所以在此期間一定要注意保暖腰腹，避免使用冰棒、冰淇淋等冷飲。

2、注意休息

例假期間要注意避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，最好早睡早起，所以平時(shí)熬夜的女性朋友在這期間要多加注意，以免長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

3、注意飲食

在假期期間，女性朋友可以安排更多的溫暖、氣和血的食物，這不僅可以緩解月經(jīng)不適的癥狀，而且有利于健康。

4、注意情緒

在情緒方面，我們也需要更加注意。例假期間情緒不穩(wěn)定的女性朋友容易痛經(jīng)，也可能導(dǎo)致月經(jīng)量增加或減少，所以一定要保持輕松愉快的心情。

5、注意衛(wèi)生

因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，生殖系統(tǒng)的抵抗力會(huì)下降，更容易受到細(xì)菌的侵襲。此外，月經(jīng)期間更容易滋生細(xì)菌。如果個(gè)人衛(wèi)生工作做得不好，很容易誘發(fā)婦科疾病，所以女性朋友不要忽視月經(jīng)衛(wèi)生。

小貼士假期的具體情況反映了女性朋友的健康狀況，但也影響了女性朋友的生育能力，所以女性朋友不能忽視她們的假期來(lái)潮，如果發(fā)現(xiàn)異常必須第一次去醫(yī)院檢查和治療。

現(xiàn)在我們應(yīng)該正確理解假期可以在同一個(gè)房間的問(wèn)題。我希望以上內(nèi)容的分析和介紹能大家有所幫助。希望女性朋友在假期能重視自己的生殖保健，不要等到自己的生殖健康出現(xiàn)問(wèn)題才后悔。