雪燕的功效作用和營養(yǎng)價(jià)值_雪燕的適宜和禁忌注意事項(xiàng)

試管home 2023-12-18 17:21 網(wǎng)絡(luò) 查看: 24 評論: 0 |原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)

摘要: 雪燕的功效和作用功提供能量，保濕護(hù)膚， ...

雪燕的功效和作用

雪燕的功效作用和營養(yǎng)價(jià)值_雪燕的適宜和禁忌注意事項(xiàng)

功
提供能量，保濕護(hù)膚，潤腸通便
宜
皮膚干燥、大便干燥的患者
忌
感冒發(fā)燒患者，過敏體質(zhì)患者

營養(yǎng)功效

功效作用

雪燕是一種珍貴的植物木髓分泌物，因泡發(fā)后晶瑩剔透，更像燕窩而得名。它是一種新型的滋補(bǔ)品，具有提供能量、保濕護(hù)膚、潤腸通便、輔助減肥、補(bǔ)腦益智等功效。 1.提供能量 雪燕含有L-鼠李糖。糖的主要功能是提供熱能，人體所需的部分能量由糖提供。此外，糖也是組織和保護(hù)肝功能的重要物質(zhì)。 2.保濕護(hù)膚 雪燕含有D-半乳糖醛酸，是一種天然糖醛酸，又稱透明質(zhì)酸，能改善皮膚干燥，補(bǔ)充皮膚水分，吃雪燕有很好的保濕護(hù)膚效果。 3.潤腸通便 雪燕含有L-阿拉伯糖，難以被消化道吸收。體內(nèi)未使用的部位可從尿液中排出，可緩解便秘，潤腸通便，有效促進(jìn)雙歧桿菌生長。 4.輔助減肥 雪燕中的L-阿拉伯糖可以抑制身體脂肪的積累，因此可以用于肥胖、高脂血癥和其他疾病的患者。吃雪燕不僅能改善皮膚，還能幫助減肥。 5.補(bǔ)腦益智 雪燕含有D-半乳糖，D-半乳糖是哺乳動(dòng)物乳汁中乳糖的分解成分，D-半乳糖是腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的一種成分，與嬰兒出生后大腦的生長密切相關(guān)。因此，適當(dāng)食用雪燕可以補(bǔ)充大腦所需的半乳糖，對補(bǔ)腦益智有很大幫助。

營養(yǎng)價(jià)值

雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖、L-巖藻糖、D-木糖、L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。D-半乳糖醛酸是一種天然糖醛酸，又稱透明質(zhì)酸，是目前公認(rèn)的最佳保濕成分，能改善皮膚干燥，補(bǔ)充皮膚水分；D-半乳糖是促進(jìn)兒童腸道細(xì)菌合成維生素K和復(fù)合維生素B的促進(jìn)劑；L-阿拉伯糖能抑制蔗糖吸收，減少血糖升高，改善2型糖尿病。

注意事項(xiàng)

適宜和禁忌: 適用:皮膚干燥，大便干燥結(jié)者 雪燕作為一種珍貴的補(bǔ)品，已成為燕窩、冬蟲夏草、魚膠等高消費(fèi)群體的補(bǔ)品。一般人都可以吃，特別適合皮膚干燥、大便干燥、肥胖的人。
禁忌：感冒發(fā)燒患者、過敏體質(zhì)患者 感冒發(fā)燒患者的消化吸收功能下降，如此時(shí)補(bǔ)充雪燕，會(huì)增加腸胃不適。
雪燕容易引起過敏，尤其是過敏的人，不建議吃雪燕。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
雪燕雖然像燕窩，但含有多種珍貴的營養(yǎng)，效果優(yōu)于燕窩。能滋陰潤肺，補(bǔ)中益氣。孕婦食用可促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，是一種很好的補(bǔ)品。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
嬰兒的器官還沒有完全成熟，補(bǔ)充雪燕，可能會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)過剩而損傷器官。因此，嬰兒應(yīng)該小心食用。

溫馨提示: 吃雪燕時(shí)，減少辛辣或油膩食物的攝入。因?yàn)檠┭嗪懈叩鞍?，如果再吃酸性食物，?huì)引起消化道不適，對健康會(huì)有一定的影響。吃雪燕時(shí)不要喝茶。茶中所含的單寧酸會(huì)影響營養(yǎng)。如果你想喝茶，吃雪燕后一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，否則會(huì)影響雪燕的作用。