• 1熱敷，熱敷可使乳房阻塞的乳塊光滑，改善乳房循環(huán)。熱敷時(shí)，注意避免乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩個(gè)部位的皮膚都很嫩。熱敷溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
• 2洗個(gè)熱水澡，當(dāng)乳房腫脹疼痛時(shí)，不妨先洗個(gè)熱水澡，同時(shí)按摩乳房，感覺會(huì)更舒服。
• 3用溫水浸泡乳房，可以在膝蓋上放一盆溫水，然后彎曲上半身到膝蓋，讓乳房浸泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，用重力使乳汁更容易流出。
• 4冷敷，如果牛奶腫脹疼痛很嚴(yán)重，可以用冷敷來緩解疼痛。但一定要記得在冷敷前擠出牛奶。

中藥回奶藥配方

• 1炒麥芽100克，水煎服，每天一次。
• 2花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。
• 3枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每天一次，連服3天。
• 4皮硝50100克撒在紗布上(紗布取決于乳房的大小)，包裹乳房，每天換藥12次。
• 5陳皮24克，甘草6克，水煎，多次飲服。
• 6炒麥芽50克，車前子10克，川牛膝15克，水煎代茶。
• 7紅花6克，赤芍9克，當(dāng)歸9克，川牛膝9克，水煎服。
• 8炒麥芽100克，神曲25克，水煎兩次溫服。
• 9玄明粉100克，用蜂蜜調(diào)糊狀外敷雙乳。
• 10麥麩60克，紅糖30克，先將麩炒黃，再加糖炒，2日吃完。

一般來說，根據(jù)寶馬的身體狀況，有的寶馬一周左右就斷奶了，有的則需要一個(gè)月甚至更長時(shí)間才能斷奶。