柚子的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_柚子的適宜和禁忌注意事項(xiàng)
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2023-11-30 11:40
網(wǎng)絡(luò)
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|原作者: 試管之家|來(lái)自: 網(wǎng)絡(luò)
摘要: 柚子的功效和作用
功降低血糖，幫助消化
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柚子的功效和作用
營(yíng)養(yǎng)功效
功效作用
柚子屬于蕓香科植物，果大皮厚肉多，酸甜可口，略帶苦味，富含維生素C和大量營(yíng)養(yǎng)元素。具有降血糖、助消化等功效。
1.降低血糖
柚子能降低血液粘度，減少血栓形成，鮮柚肉含有類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食物。
2.助消化
柚子具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾的功效?？捎糜谑成?、口淡、消化不良等疾病，還可祛痰止渴、理氣散結(jié)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
柚子果肉細(xì)嫩多汁，富含維生素B族、維生素CC、蛋白質(zhì)和鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。此外，它還含有黃酮、固醇、香豆精、有機(jī)酸、揮發(fā)油、果膠等成分。 注意事項(xiàng)
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