姜棗茶是用姜和棗泡或煮的茶。姜和棗是非常常見和有營養(yǎng)的成分。它們不僅營養(yǎng)豐富，而且常喝紅棗姜茶，對氣虛、貧血、手腳冰冷等癥狀有很好的治療作用。姜棗茶具有改善痛經(jīng)、驅(qū)寒暖身、美容養(yǎng)顏的功效。 1.改善痛經(jīng) 姜棗茶能驅(qū)除輕微感冒，還能暖宮，使經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還能助孕。 2.驅(qū)寒暖身 姜棗茶具有很好的驅(qū)寒暖身作用，不能隨便沖泡。制作姜棗茶，選棗也是關(guān)鍵，大棗要切碎，用水煮才能把里面的營養(yǎng)煮出來，才能更好地發(fā)揮作用。 3.補氣補血 姜棗茶富含鐵，鐵是合成血紅蛋白的必需元素。喝姜棗茶能補氣生血，適合體質(zhì)虛弱、貧血、女性經(jīng)期飲用。 4.美容養(yǎng)顏 老年人的臉上經(jīng)常布滿“老年斑”，姜中含有淀粉、揮發(fā)油和人體所需的各種氨基酸，特別是辛辣成分的姜辣素，具有很強的處理氧自由基的能力。紅棗中的維生素C能促進細(xì)胞再生，維生素P能增強細(xì)胞的抗衰老功能，所以常吃姜棗茶有美容的作用。

棗含有蛋白質(zhì)、糖、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣和氨基酸營養(yǎng)豐富。姜含有揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸和豐富的維生素A、維生素C，除了散風(fēng)、防寒外，祛寒效果顯著。姜棗茶最適合女性朋友冬季飲用，改善手腳寒冷，還能暖胃散寒、美容、養(yǎng)血、補氣。

1、姜棗茶富含鉀和刺鼻的香味。醉酒的人吃姜能清醒頭腦，保持情緒穩(wěn)定。

2、姜棗茶能改善體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，保護肝臟，增強體力；姜棗茶的維生素C能減少化學(xué)物質(zhì)對肝臟的損害，促進蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量。

3、姜棗茶中的姜辣素能刺激口腔和胃粘膜，促進消化液分泌，增進食欲。它能增加腸張力、節(jié)律和蠕動。

4、姜棗茶含有大量的維生素B，能促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和頭發(fā)光滑，消除面部皺紋。