中藥高血壓方---民間偏方---趙軍醫(yī)生推薦

內(nèi)蒙古自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院（健康街）

１、洋蔥炒瘦肉可防動(dòng)脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。

洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。

２、海帶綠豆湯可治高血壓。海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。

３、芹菜苦瓜湯治高血壓。芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同煮湯飲。

芹菜、紅棗（300克、3-4枚）煮，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。

４、胡蘿卜粥防止高血壓（糖尿?。?/p>

５、鮮芹菜汁芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次（芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅 精神興奮的高血壓患者適用。）

６、蜂蜜水潤(rùn)便降血壓

７、冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。

用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)等癥。

８、醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。

具有清熱等功效，可治高血壓癥，對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

９、黃瓜藤湯治高血壓１把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日２次，清熱利尿。

10、經(jīng)常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡(jiǎn)易辦法，對(duì)一組415人的研究調(diào)查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個(gè)毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。

11、芹菜2兩，洋蔥5片，大蒜5瓣去皮，荸薺（bí qi ）5只，番茄1只，水4小碗，用溫火煮成一小碗，睡前一次喝下，幾次即見效。

12、用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。 蜂蜜治血壓不穩(wěn)：每日早晚各飲1杯純蜂蜜水，會(huì)使血壓趨于正常，能給血壓不平衡的患者消除煩惱。

13、食醋100克，冰糖500克。將冰糖放入食醋中溶化。每次服10克，每日3次，飯后服用。本方具有去淤生新，消食健胃，補(bǔ)中益氣，清熱的功效。適用于高血壓偏于陰虛和血脈淤滯者。

14、花生仁用醋泡七天以上，每晚吃八至十粒，可降低血脂和血壓。

15、香蕉去皮取五十克研碎，加入綠茶水再加入少許蜂蜜調(diào)勻制成茶飲，每晚睡前飲用，對(duì)高血壓，冠心病，動(dòng)脈硬化有療效。

16、每日早晨將洗凈的鮮西紅柿一至兩個(gè)蘸白糖空腹吃，可治高血壓，眼底出血。

17、鮮芹菜適量做成汁，再加入少許蜂蜜，加熱攪勻，每次飲用五十毫升，可降低膽固醇和血壓。

18、黑白木耳十克，溫水泡發(fā)，置鍋中放冰糖五克煮一小時(shí)，可降低膽固醇和血壓。

19、洋蔥100克。將洋蔥切成塊，加適量水放榨汁機(jī)里榨汁，一次服下，經(jīng)常服用?？芍胃哐獕海Ｗo(hù)心臟。

20、洋蔥50克，葡萄酒100毫升。將洋蔥搗爛，在葡萄酒中浸泡1日，飲酒食洋蔥。每日分成3~4次服用。本方治療高血壓。

21、白蘿卜750克，荸薺500克，蜂蜜50毫升。前二味切碎搗爛，置消毒紗布中擰汁，去渣，加入蜂蜜，1日內(nèi)分2~3次服完。

22、北山楂、野丹參、金英子肉、制何首烏【藥理】山楂能治高血脂 高血壓 冠心病并抗癌抗衰老。金英子有造血活血 軟化動(dòng)脈血管的作用；丹參有擴(kuò)張血管與增進(jìn)冠狀動(dòng)脈流量的作用，可治冠心病 心絞痛 心肌梗塞 心動(dòng)過速等。何首烏能治頭暈 膽固醇過高等癥。蜂蜜是健康的呵護(hù)神，治療心臟病有效。【用法用量]】每次10克 日服1-2次每包服用10天一月3包 用蜂蜜或溫開水送下。1-2個(gè)月見效前些年，一位民間醫(yī)生介紹，其好友李某被高血壓病困擾了20多年，四方求醫(yī)用藥也無效。后來，一位親戚推薦給李某一個(gè)治高血壓病的偏方，李某堅(jiān)持用藥5個(gè)月后，血壓基本恢復(fù)正?！，F(xiàn)將此方寫于下，供同病者參考。

23、大紅棗6枚（小的10～20枚），入鍋炒至有糊香味，北山楂肉6g～10g，鬼針草（廣西玉林人稱蝦鉗草，路邊、村邊、屋旁常有野生）4g～6g，水煎或開水沖泡當(dāng)茶飲，每日1劑。此方簡(jiǎn)、便、廉，經(jīng)過驗(yàn)證療效確切，且喝時(shí)酸甜可口，無副作用。摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》

24、吃楊桃，每天飯后半小時(shí)吃一個(gè)。

25、每天一杯芹菜汁，大概堅(jiān)持半年就會(huì)好起來了。

26、醋泡花生米，花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒。

27、用小蘇打洗腳。慢慢地，我的高血壓竟真的用此偏方治好了。

28、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭?，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，每次洗20～30分鐘。我洗了5次后很是見效，至今已有十余年了，高血壓一直未犯。

29、丹參9三七9山查12天麻12草決明12克。按此比例配方打粉，每次9克，三次/日。降血壓降血脂治療頭痛頭昏，心慌胸悶，改善腦供血。長(zhǎng)期服用，無副作用，效果良好。

1 ．白礬治痰厥和高血壓

[方 劑] 以白礬60 克，米泔水一大煲。

[制用法] 煮熱至白礬溶化后，乘溫浸雙足。

[療 效］ 降壓效果奇佳。

[驗(yàn) 證］ 劉X X ，女，53 歲。單用白礬米泔熱水浸腳10分鐘后，收縮壓降低4.00千帕斯卡、舒張壓降低2.67千帕斯卡，自覺舒服。其夫驚嘆比服一般降壓藥效果還好。一老摳，患支氣管哮喘，呼吸困難，面色蒼白，即取白礬10克搗碎開水溶化，徐徐飲下，片刻患者呼吸輕松，病減大半，日后常以白礬沖服，同時(shí)服二陳湯加減，歷經(jīng)半年治療而愈。

[備 注] 必須用米泔水煮溶白磯效果才好。有些體瘦病人用開水溶浸后，自覺胸中不適，而用米泔水無此感覺，機(jī)理待探。

2 .中藥敷貼涌泉穴治療高血壓

[方 劑] 桃仁、杏仁各12克，桅子3 克，胡椒7 粒，糯米14 粒。

[制用法] 上藥共搗爛，加1個(gè)雞蛋清調(diào)成糊狀，分3次用。于每晚臨睡時(shí)敷貼于足心涌泉穴，白晝除去。每天1次，每次敷1足，兩足交替敷貼，6次為1 療程。3 天測(cè)量1次血壓，敷藥處皮膚出現(xiàn)青紫色。

[療 效] 有降壓特效。

[驗(yàn) 證] 劉xx ，女，47 歲，1981年5月16日就診?；几哐獕?年，長(zhǎng)期服降壓藥收效不佳。頭痛脹昏，頭面烘熱，手足心熱，血壓22.7/l4.7千帕斯卡，舌紅，苔薄白，脈弦細(xì)。停服降血壓中西藥，采用本法治療。5月21日復(fù)診，自覺癥狀減輕。5月29日三診，除輕微頭痛外，其他癥狀消失，血壓18.7/l1.7 千帕斯卡。停用敷貼藥物，至1982 年6月曾多次復(fù)查血壓，均在18.1--18.7/l1.7 --12千帕斯卡之間，一般情況良好。

3 ．拌菠菜海蜇解頭痛面赤

[方 劑] 菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、鹽、味精適量。

[制用法] 先將海蜇洗凈成絲，再用開水燙過，然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調(diào)料同拌，即可食用。

[功 效] 平肝，清熱，降壓?？山獬哐獕褐娉?、頭痛。

[驗(yàn) 證] 鄭xx ，女，57歲，因患高血壓平素常頭痛不已，后服用本方后明顯好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持服用未見復(fù)發(fā)。

4 ．松花蛋菜粥用治高血壓

[方 劑] 松花蛋1個(gè)，淡菜50克，大米50克。

[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗凈，同大米共煮作粥，可加少許鹽調(diào)味。食蛋菜飲粥，每早空腹用。

[功 效］ 清心降火。治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。

[驗(yàn) 證］ 據(jù)（衛(wèi)生報(bào)）介紹本方深受廣大群眾喜愛。

5 ．花椒蛋治高血壓

[方 劑］ 鵝蛋1個(gè)，花椒1粒。

[制用法］ 在鵝蛋頂端打一小孔，將花椒裝人，面糊封口蒸熟。每日吃l個(gè)蛋，連吃7天。

[功 效] 清熱解毒。

[驗(yàn) 證] 據(jù)《老年報(bào)》介紹，本方具有預(yù)防保健作用。

6 ．鮮西紅柿治高血壓

[方 劑］ 鮮西紅柿2 個(gè)。

[制用法] 將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。

[功 效] 清熱降壓、止血。

[驗(yàn) 證] 周x ，女，60 歲，長(zhǎng)期服用本方，未發(fā)現(xiàn)高血壓征象。

7 ．菊槐綠茶治高血壓

[方 劑］ 菊花、槐花、綠茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。待濃后頻頻飲用。平時(shí)可常飲。

[功 效] 清熱、散風(fēng)。治高血壓引起的頭暈頭痛。

[驗(yàn) 證] 本方深受廣大高血壓患者好評(píng)，不斷反映效果良好。

8 ．醋浸花生米治高血壓

[方 劑] 生花生米、醋各適量。

[制用法] 生花生米（帶衣者）半碗，用好醋倒至滿碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。 血壓下降后可隔數(shù)日服用1次。

[功 效] 清熱、活血。對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。

[驗(yàn) 證] 石xx ，男，55歲，患高血壓3年，長(zhǎng)期服用本方，收效甚佳。

9 ．西瓜皮草決明湯降血壓

[方 劑] 風(fēng)干西瓜皮30克，草決明15克。

[制用法] 加水煎湯。*茶飲。

[功 效] 清熱散風(fēng)。

[驗(yàn) 證] 據(jù)《衛(wèi)生報(bào)》 介紹，本方療效很好。

10 ．玉米須煎飲治高血壓

[方 劑] 玉米須60 --80 克。

[制用法] 將玉米須曬干，洗凈，加水煎。每日飲3次，堅(jiān)持服用。

[功 效] 利尿，利膽，止瀉。玉米須中含有大量鈣、鱗、鐵等微量元素，并含有豐富的谷氨酸，可促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳*謝，有利于人體內(nèi)的脂肪與膽固醇的正常*謝。對(duì)治療高血壓病及慢性腎炎，有很好的作用。

[驗(yàn) 證］ 經(jīng)臨床治療5 例，有效45例，好轉(zhuǎn)6 例，總有效率100％。

11 ．豬腦燉拘祀補(bǔ)虛治高血壓

[方 劑] 豬腦1副，懷山藥30克，枸杞10克，鹽少許。

[制用法] 將懷山藥、枸杞用紗布包扎好，與豬腦加水共燉，將熟時(shí)下鹽或調(diào)料。食之。

[功 效] 補(bǔ)腎益精。

[驗(yàn) 證] 錢x ，女，53歲，堅(jiān)持服用本方，收效甚好。

12 ．龍膽硫黃粉治高血壓

[方 劑] 吳茱萸（膽汁制）500克、龍膽草醇根物6克、硫黃50克、白礬（醋制）100克、朱砂50克、環(huán)戊甲噻嗪17.5毫克。

[制用法] 上藥共研細(xì)末，貯瓶備用。每次用藥粉200毫克左右，倒入患者肚臍窩內(nèi)、覆蓋棉球、膠布固定。每周換藥1次，至愈為度。

[功 效] 降水瀉腫、化疫、鎮(zhèn)靜、安神。

[驗(yàn) 證] 治療116例，經(jīng)治4次后，總有效率為77.5％。其中顯效率為29.31% ，從85例癥狀療效看，總有效率為82.35％。以I 、11 期高血壓療效較好。

[備 注] 引自《中藥鼻臍療法》。驗(yàn)之臨床，本方時(shí)肝熱、痰火所致的初中期高血壓，確有較好的療效。

13 ．肉桂吳茱萸等外敷治高血壓

[方 劑] 肉桂、吳茱英、磁石各等份。

[制用法] 上藥共研細(xì)末，密封備用。用時(shí)每次取上藥末5克，用蜂蜜調(diào)勻，貼于涌泉穴上，陽(yáng)亢者加貼太沖穴，陰陽(yáng)不足者加貼足三里。每次貼兩穴，交替使用。貼后外以膠布固定。并用艾條懸灸20分鐘。每天于臨睡前換藥l次。

[功 效] 引火歸原，降壓止暈。

[驗(yàn) 證] 臨床觀察，尤對(duì)病情不太嚴(yán)重者療效滿意。對(duì)老年患者還可起保健作用。

[備 注] 引自《外治匯要》。

14 ．金銀菊花湯治高血壓

[方 劑] 金銀花、菊花各24--30克。

[加 減] 若頭暈明顯者，加桑葉12克；若動(dòng)脈硬化、血脂高者加山植24--30 克。

[制用法] 本方為1日劑量。每日分4次，每次用沸水沖泡10--15分鐘后當(dāng)茶飲，沖泡2次棄掉另?yè)Q?？蛇B服3--4周或更長(zhǎng)時(shí)間。

[療 效] 治高血壓有奇效。

[驗(yàn) 證] 用上藥治療高血壓患者46例，（其中單純高血壓病27 例，單純動(dòng)脈硬化癥5例，高血壓伴有動(dòng)脈硬化14例。服藥3--7天后頭痛、眩暈、失眠等癥狀開始減輕，隨之血壓漸降至正常者35 例，其余病例服藥10--30天后均有不同程度的效果。

15．澤瀉混合并用湯治高血壓

[方 劑] 澤瀉30--50克，川芎、白術(shù)各20--30克，草決明、野菊花、桑寄生各15--20克，鉤藤4O--60克，全蝎5--10 克。

[加 減] 若屬氣血瘀阻型者，加丹參、桃仁、紅花各15--30克；若屬氣陰兩虛型者，加川斷、生地黃各10克；若屬肝陽(yáng)上亢型者，加玄參、枸杞、麥冬各10--15克。

[制用法] 將上藥水煎3次后合并藥液，分2 --3次口服。每日1劑。10劑為l 療程：

[療 效] 治高血壓有神效。

[驗(yàn) 證] 用本方治療高一血壓病患者60例，其中顯效者（血壓恢復(fù)正常，癥狀消失）45例；有效者（血壓基本恢復(fù)正常，癥狀好轉(zhuǎn)）12例；無效者（治療前后無明顯變化）3例。顯效病例經(jīng)隨訪2年．均未見復(fù)發(fā)。

16 ．向日葵葉湯降血壓

[方 劑] 鮮向日葵葉120克。

[制用法] 洗凈煎湯。每日3次分服。

[療 效] 治高血壓。

[驗(yàn) 證] 《江西中醫(yī)藥》 介紹：一男性，年67歲，患高血壓，頭暈眼花、四肢癱瘓、語(yǔ)言謇澀、神志欠清、體溫偏高。經(jīng)連服本品煎劑十余天，血壓、體溫均恢復(fù)正常。

中藥處方(一)

【組成】高麗參10克，炙甘草5克。

【制用法】水煎4小時(shí)，頓服。

【適應(yīng)證】體位性低血壓。

中藥處方(二)

【組成】黨參、枸杞子各10克，黃芪30克，陳皮、阿膠各15克，生地黃20克，升麻3克，防風(fēng)、炙甘草各6克，五味子12克。

【制用法】水煎服。

【適應(yīng)證】低血壓自覺勞累或登高時(shí)頭暈、心慌氣短。

中藥處方(三)

【組成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。

【制用法】水煎服。

【適應(yīng)證】低血壓。

中藥處方(四)

【組成】附子、牡蠣各15克，干姜、炙甘草各30克。

【制用法】水煎服。每日1劑，水煎2次，1次服下。

【適應(yīng)證】急性低血壓。

1.甘草、肉桂、桂枝各15克，五味子25克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。當(dāng)血壓回升到癥狀消失后，繼續(xù)服藥4天，以鞏固療效。

2.甘草、五味子各12克，茯苓15克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服或開水沖泡*茶飲。服藥3-10天后，血壓可平均上升20-30毫米汞柱。

3.黃芪30克，當(dāng)歸6克，龍眼肉15克，紅糖10克。水煎分2次溫服，每日1劑。

4.黃芪、黨參各30克，五味子20克，麥冬10克，北柴胡3克。水煎服，每日1劑，分早晚兩次服。15天為1個(gè)療程，一般服用1個(gè)療程即可見效。

桂圓肉3~9克，每日服用有效。補(bǔ)脾益氣。

紅棗，每次吃7~15顆，每日2次。益氣補(bǔ)血。

核桃，每次吃5顆，每日3次，常服有效。補(bǔ)虛強(qiáng)體、增強(qiáng)體質(zhì)。

人參酒(白參50克泡入500毫升白酒中)，浸泡半月，每日飲用一小杯。滋補(bǔ)、調(diào)整血壓。

紅棗20顆，黨參15克，將兩者一并煮湯食用，每日1~2次。健脾益氣，養(yǎng)血，適用于體質(zhì)虛弱者多食。

驗(yàn)方一：肉桂15克，甘草15克，桂枝15克，用沸水沖泡，每日1劑(孕婦慎用)。補(bǔ)氣益血，暖脾胃，除積冷。

驗(yàn)方二：五味子12克，麥冬15克，紅參10克，水煎服，每日1劑。強(qiáng)身健體、補(bǔ)元?dú)?、升血壓?/p>

驗(yàn)方三：枳實(shí)15克，五味子15克，陳皮15克，水煎服，每日1劑(孕婦慎用)。升壓，改善微循環(huán)。

配方一：白芷、干姜各10克。用水煎煮后，把藥水倒入臉盆中，用大毛巾蓋住整個(gè)頭部和臉盆，閉上眼睛，用口和鼻子交替進(jìn)行深呼吸(避免燙傷)，維持5~10分鐘，通過熱蒸汽吸入香薰的藥物精華，用于升壓。適用于低血壓者。

配方二：迷迭香精油6滴。直接將迷迭性滴入浴盆內(nèi)，攪勻后，泡澡15分鐘，深呼吸芳香蒸氣，有安神、強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)作用，適用于血壓低者。

驗(yàn)方

【組成】人參2袋，黃芪2袋，當(dāng)歸1袋，阿膠1袋，XXX1袋。

【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾寧心。

【適應(yīng)癥】眩暈頭昏，心悸氣短，失眠多夢(mèng)，神疲乏力，面色萎黃，食欲減退。

平時(shí)可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。低血壓患者可以選用的升壓中草藥包括：甘草、桂枝、北芪、黃茂、黨參、西洋參、人參、熟地黃、淮山藥、黃精等。

1、人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。

2、肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡*茶飲，連服10―20天。

3、黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。

驗(yàn)方

【組成】甘草20克，桂枝30克，肉桂30克。將藥物切碎。

【制法】開水沖泡當(dāng)荼飲

【用法】1日1劑

【功效】溫陽(yáng)扶正，主治低血壓癥。對(duì)婦女手足不溫、畏寒尿多等也有較好的效果。

1、方一

成 分：生黃茂、黨參各30克，白術(shù)、當(dāng)歸、柴胡各15克，升麻12克，枸杞子35克，附子10克，炙甘草8克。若心煩失眠、健忘多夢(mèng)者，加遠(yuǎn)志、夜交藤各 10克；若腰酸腿軟者，加川續(xù)斷、牛膝、杜仲各15克；若全身疼痛者，加雞血藤、川芎、威靈仙各10克，細(xì)辛3克。制法：以上各味以水煎服，每日1劑，分 2?3次服用。適應(yīng)證：用于治療低血壓。

2、方二

成分：黨參、黃精各30克，炙甘草10克。

制法：上述藥材以水煎服，每日1劑。

適應(yīng)證：用于治療直立性低血壓、貧血性低血壓、感染性低血壓等低血壓癥。

3、方三

成分：生黃茂、黨參各15克，黃精20克，官桂8克，大棗10枚，生甘草6克。

制法：將上述藥材水煎3次后合并藥液，分早、中、晚3次日服，每日1劑。20天為1個(gè)療程。可連服2?3個(gè)療程，直至痊愈為止。適應(yīng)證：用于治療低血壓。

4、方四

成分：西洋參5克，桂枝15克，制附子12克，生甘草10克。

制法：將上述藥材用開水泡服，頻頻*茶飲。每日1劑，服至癥狀消失、血壓恢復(fù)正常為止。

適應(yīng)證：用于治療低血壓。

5、方五

成 分：人參6克（或黨參15克），黃芪、熟地黃、淮山藥各25克，山茱萸、枸杞子各20克，牡丹皮、澤瀉、麥門冬、伏苓、五味子各10克，生甘草6克。若氣 虛明顯者，黃芪可重用至50克；若血虛者，加全當(dāng)歸、何首烏、雞血藤各30克；若頭暈甚者，加野菊花、天麻、鉤藤各15克；若腰膝酸痛者，加杜仲、狗脊、 川續(xù)斷各15克；若陰虛火旺者，加川黃柏、知母、生地黃各12克。

制法：將以上藥材以水煎服，每日1劑，分3?4次服用。半個(gè)月為1個(gè)療程。

適應(yīng)證：用于治療低血壓。

6、方六

成分：桂枝12克，白術(shù)12克，茯苓12克，黨參30克，炙甘草6克。

制法：水煎服，每天1劑，7天為1個(gè)療程，連服3至7個(gè)療程。適應(yīng)證：用于治療低血壓。

7、方七

成分：炮附子6克(打碎先煎)，茯苓12克、干姜12克，白芍12克、炙甘草6克。

制法：水煎服，每天1劑，7天為1個(gè)療程，連服3至7個(gè)療程。適應(yīng)證：用于治療低血壓。

8、方八

成分：黨參30克，北芪30克，白術(shù)15克，升麻10克，甘草6克。制法：水煎服，每天1劑，7天為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程。適應(yīng)證：用于治療低血壓。

9、方九

成分：黨參20克(或紅參6克)，五味子10克，麥冬15克。制法：水煎服，每天1劑，7天為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程。適應(yīng)證：用于治療低血壓。

10、方十

成分：黨參10克，枸杞子20克。

制法：水煎一次服下，日服三次，連服半月。

適應(yīng)證：用于治療低血壓。

11、方十一

成分：桂枝6克，白芍12克，炙甘草10克，當(dāng)歸12克，黨參12克，玉竹10克，陳皮6克，枳實(shí)10克，生姜10克，大棗7枚。氣虛明顯者加黃芪20克；氣陰兩虛者加北沙參15克、太子參15克；腰膝腿軟肢冷者加川斷10克、肉桂3克。

制法：水煎服。

適應(yīng)證：益氣升壓建中。主治慢性低血壓。

12、方十二

成分：桂枝9克，桂心3克，甘草9克。

制法：每日1劑，泡開水*茶飲。50天為1療程。

適應(yīng)證：功能溫經(jīng)通脈。主治慢性低血壓。

13、方十三

成分：高麗參10克，炙甘草5克。

制法：水煎4小時(shí)，頓服。

適應(yīng)證：適用于體位性低血壓。

14、方十四

成分：黨參、枸杞子各10克，黃芪30克，陳皮、阿膠各15克，生地黃20克，升麻3克，防風(fēng)、炙甘草各6克，五味子12克。

制法：水煎服。

適應(yīng)證：適用于低血壓自覺勞累或登高時(shí)頭暈、心慌氣短者。

15、方十五

成分：肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。

制法：水煎服。

適應(yīng)證：適用于低血壓。

16、方十六

成分：附子、牡蠣各15克，干姜、炙甘草各30克。制法：水煎服。每日1劑，水煎2次，1次服下。適應(yīng)證：適用于急性低血壓。

17、方十七

成分：天麻、蘇梗各12克，桂枝10克。

制法：水煎服。

適應(yīng)證：適用于低血壓。

18、方十八

成分：黃芪30克，黨參20克，陳皮15克，柴胡、遠(yuǎn)志各12克，升麻、當(dāng)歸各10克，炙甘草6克。

制法：水煎服。

適應(yīng)證：適用于體位性低血壓。

19、方十九

成分：半夏、茯苓、白芍、鉤藤各10克，黨參、黃芪各12克，菊花6克，當(dāng)歸3克，生姜3片，大棗3枚。

制法：水煎服。

適應(yīng)證：老年體位性低血壓。

20、一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個(gè).煎水當(dāng)茶飲來調(diào)理試試的,一般有較好的療效.酸奶可以喝的.另外,飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)為宜的.

1. 草決明適量，炒黃搗碎，加糖開水泡服。每次3克，每日3次。

2. 野菊花15～20克，沸水沖泡，*茶頻飲。

3. 羅布麻葉15～20克，沸水沖泡，*茶頻飲。

4. 苦丁茶9克，沸水沖泡，當(dāng)茶飲。

5. 花生仁適量，浸于食醋中，1周后可食用。每晚睡前嚼服3～4粒，連服7天為1療程。

6. 鮮山楂10枚，白糖30克。將山楂冼凈搗爛，與糖一起煮。吃山楂飲藥湯。每日1劑?；蛴蒙介~10克，水煎當(dāng)茶飲。

7. 鉤藤20克，剪碎，布包冰片少許，放入盆中，用熱水沖泡浴足，早晚各1次，每次半小時(shí)。10日為1個(gè)療程。

1、小蘇打洗腳治高血壓

某君以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，后經(jīng)一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。

2、3個(gè)香蕉皮煮水泡腳20-30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)三天，血壓降至正常。這個(gè)方法真的很簡(jiǎn)單，香蕉皮在生活中泰常見了，一般我們吃香蕉的時(shí)候都會(huì)扔掉，現(xiàn)在我們可以用它來泡腳，降血壓好處不是一般的多。高血壓患者可以試試。

3、鬼針草治療高血壓，療效顯著

具體方法：每日用干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎后*茶一日內(nèi)服完，連續(xù)服用八九天見效或血壓恢復(fù)正常，并且能長(zhǎng)期保持血壓穩(wěn)定。鬼針草的獨(dú)特之處在于患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它確實(shí)是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。

科普：鬼針草，又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等，為菊科一年生草本植物，性溫，味苦，無毒?，F(xiàn)*藥理證明，鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質(zhì)、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽堿、氨基酸、維生素等成份，對(duì)調(diào)節(jié)人體血壓具有良好的功效。

4、花生加醋治療高血壓

花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋慢一碗，泡上7天，每天早晚各吃10粒，等血壓降下來后可改為幾天服用一次，鞏固療效。主治：清熱活血，用治高血壓，對(duì)保護(hù)血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。

5、山里紅生地治高血壓

一患者高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。后食用了一個(gè)偏方，誰(shuí)知吃了一副就好了。其方是：精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲(chǔ)藏。每天不計(jì)時(shí)食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。

6、5天降血壓

配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎。放鍋內(nèi)蒸熟。取出等

7、芹菜苦瓜湯治高血壓

芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同煮湯飲?；蛘咔鄄?00克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次。此方降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅、精神興奮的高血壓患者適用。

8、花生全草治療高血壓

花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水。干品一次50克，鮮品一次150克。一次一劑。血壓正后可改為不定期服用。鞏固療效主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對(duì)治療高血壓有較理想的功效!

9、菊花酒治高血壓

菊花、生地、枸杞根各1000克。共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大曲細(xì)碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。

用治高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化。注意：肝腎陽(yáng)虛，脾胃虛弱者均不宜用。

10、白芍杜仲湯治高血壓

生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時(shí)，再入生黃苓，繼續(xù)煎5分鐘，早晚各服1次。

1、玉米須降壓

降血壓的偏方有很多，玉米皮就是其中之一，可以把曬干的玉米須準(zhǔn)備30克，然后直接把玉米須用來熬水后，連續(xù)服用兩劑是可以起到降壓的作用。

2、花生殼降壓

血壓過高也可以使用花生殼的偏方來進(jìn)行降壓，準(zhǔn)備40克花生殼，然后把花生殼先洗干凈放在茶杯里面，把燒開的水直接倒入茶杯中，等片刻之后當(dāng)茶飲用，降血壓的效果也是很好的。

3、西瓜皮降壓

降血壓也可以使用西瓜皮，準(zhǔn)備300克的西瓜皮以及白糖適量，首先要把西瓜皮清洗干凈，然后蒸15分鐘再把白糖放在里面就可以吃了，它也是有降低血壓的作用，這種偏方在生活中是比較適用的。

4、香蕉小棗降壓

降血壓也可以選擇香蕉小棗的偏方來進(jìn)行，把帶皮的香蕉兩根以及10個(gè)山棗準(zhǔn)備好，把香蕉和小棗清洗干凈，然后放入鍋內(nèi)加入半個(gè)涼水，煮開后小火再煮10分鐘，等到?jīng)隽酥缶涂梢苑?，每天兩次飯前使用。連續(xù)服用三個(gè)月，在服用期間不喝酒，不吃油膩食物，降血壓效果也很好。

5、羅布麻茶，這款產(chǎn)品比較適合血脂偏高的人群，當(dāng)然降血壓效果也是可以的，建議大家每天使用一袋，使用過程中也要注意特殊體質(zhì)人不能使用，特別是受涼，兒童是不可以使用的。

1、燕麥

如果你有高血壓、高血糖、高血脂的情況，平時(shí)可以多吃點(diǎn)燕麥，甚至可以用燕麥*替一部分的主食，因?yàn)檠帑湆?duì)控制高血壓有一定的幫助。這主要是因?yàn)檠帑溊锖械囊环N類似葡萄糖的纖維素，對(duì)減少血管脂質(zhì)很有好處。

2、洋蔥

高血壓患者平時(shí)也可以多吃點(diǎn)洋蔥，洋蔥對(duì)控制高血壓也有一定的作用，這主要是因?yàn)樗?dāng)中的一種叫前列腺素A的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以稀釋血液，增加排尿量，促進(jìn)鈉的排出，從而避免血壓升高。

此外，它當(dāng)中還含有槲皮素、含硫化物等物質(zhì)，對(duì)防治血管疾病也有一定的作用，所以高血壓患者可以適當(dāng)吃一些洋蔥，但是要注意控制量，不要過度食用。

3、獼猴桃

獼猴桃的降壓效果也很好，所以高血壓患者平時(shí)可以多吃一些，這主要是因?yàn)樗?dāng)中的鉀元素含量很豐富，而鉀元素它可以促進(jìn)鈉的排出，從而起到降壓的效果。此外，它當(dāng)中的果膠、膳食纖維和植物固醇含量也是比較高的，可以有效減少高血壓患者對(duì)膽固醇的吸收，從而改善高血壓引起的高血脂、動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。

這是有數(shù)據(jù)支持的，之前某些研究中：取了50名男性以及68名女性作為研究，這些人年齡平均在55歲左右，研究時(shí)間為2個(gè)月。研究者，這些人的血壓平均為128/85毫米汞柱，比正常血壓高一些，正常的應(yīng)該在120/80毫米汞柱，然后在不改變這些人的飲食結(jié)構(gòu)為前提下，將其分為兩對(duì)，一隊(duì)一天吃一個(gè)蘋果，二隊(duì)一天吃三個(gè)獼猴桃，兩個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)二隊(duì)的人比一隊(duì)的人，血壓要低3.6毫米汞柱。所以，高血壓患者如果想要控壓，平時(shí)可以多吃點(diǎn)獼猴桃。

4、玉米

對(duì)于高血壓患者來說，平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些鉀元素含量比較高的食物，而玉米里的鉀元素就比較豐富，能夠很好的的保護(hù)人體血管內(nèi)壁。此外，經(jīng)常食用玉米還能夠很好的改善人體便秘情況。而且玉米還可以改善便秘的情況，而排便困難容易造成人體內(nèi)血壓驟然升高。所以，有高血壓的患者平時(shí)也可以吃點(diǎn)玉米。

1、白蒺藜15克，鉤藤、生地黃、牛膝各12克，天麻、羅布麻葉、珍珠母、石決明、黃芩各10克。每日1劑，水煎，分2次服。肝火偏盛而目赤者，加龍膽、梔子、夏枯草、牡丹皮；大便秘結(jié)者，重用決明子，或加大黃.或兼服當(dāng)歸龍薈丸；眩暈發(fā)作急劇甚則手足震顫者，加山羊角、豨薟草、臭梧桐、僵蠶、龍骨、牡蠣，必要時(shí)加用羚羊角粉（吞服）；面赤、頭脹頭痛、青筋躍起者，加牡丹皮、玄參、青葙子、小薊、槐花；心煩、失眠多夢(mèng)、舌頭紅者，酌加黃連、梔子、龍齒；情志不暢、胸脅竄痛者，加柴胡、川楝子；腰膝酸軟、舌紅少苔、脈弦細(xì)數(shù)者，加枸杞子、白芍、女貞子、桑寄生。主治肝陽(yáng)上亢型原發(fā)性高血壓。

2、牛膝30克，生赭石（軋細(xì)）、生龍骨（搗碎）、生龜甲（搗碎）、玄參各15克.天冬12克，生牡蠣（搗碎）、生麥芽、生白芍、鹵陳各9克，川棟子6克，甘草4.5克。每日1劑.水煎服。心中熱甚者，加生石膏30克；痰多者.加膽南星9克；尺脈重按虛者，加熟地黃24克，山茱萸15克；大便不實(shí)者，去龜甲、赭石，加赤石脂30克。主治高血壓。

3、牡蠣、磁石各30克，生地黃12克，枸杞子、制何首烏、女貞子、桑寄生、菊花、苦丁菜各10克。每日1劑，水煎，分2次服。眩暈、易怒者，加鉤藤、沙苑子、白蒺藜、天麻、梔子；面色潮紅者，加龜甲、鱉甲；五心煩熱者，加知母、黃柏、牡丹皮、玄參；失眠多夢(mèng)者，加酸棗仁、丹參；心悸氣短者，加太子參、麥冬；面色少華者.加熟地黃、當(dāng)歸；肌膚麻木者，加白芍、黑芝麻、桑葉。主治陰虛陽(yáng)亢型原發(fā)性高血壓。

4、赤芍、內(nèi)芍、丹參各15克，生地黃、茺蔚子、紅花各12克.當(dāng)歸、牡丹皮、地龍、小薊各10克。每日1劑，水煎，分2次服。項(xiàng)強(qiáng)者，加葛根：胸痹、心痛者，加廣郁金、片姜黃、瓜蔞皮；痛其者，加失笑散、三七；肢麻不利者，加豨薟草、雞血藤，伴浮腫者，加玉米須；肢體不遂、言語(yǔ)謇澀者，加全蝎、石菖蒲。主治血絡(luò)痹阻型原發(fā)性高血壓。

5、夏枯草30克，黑豆50克，白糖1匙。將夏枯草洗凈；黑豆洗凈，加水浸泡半小時(shí)；將夏枯草、黑豆倒入小鍋內(nèi)，加水3大碗，用小火燒煮1小時(shí)后，去夏枯草，加內(nèi)糖煮半小時(shí)（至黑豆酥爛，豆汁約剩下1小碗時(shí)），離火當(dāng)點(diǎn)心服食，每日1~2次，每次1小碗（天冷時(shí)可加倍配制），2日1劑，1個(gè)月為1個(gè)療程。主治原發(fā)性高血壓。

吳茱萸15克，菊花15克，食蠟適量。前兩味藥共研細(xì)末，加適量食用醋調(diào)成糊狀，于睡前敷于雙足涌泉穴，用紗布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天為一療程，間歇7天后再敷貼一個(gè)療程，連用3個(gè)療程。適用于肝陽(yáng)上亢型高血壓病。

吳茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研細(xì)末。用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗干凈，取散粉4～5克納入臍中，外敷敷料膠布固定，3～4天換藥一次，30天為一療程。

天麻10克，白芥子30克，膽南星、蒼術(shù)、川芎各20克，共研細(xì)末，裝瓶備用。治療時(shí)取藥末20克，用生姜汁適量調(diào)成膏狀，睡前敷貼于中脘穴及雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴，并用膠布貼牢，翌晨去除洗凈。每天一次，兩周為一療程，可連續(xù)使用5～6個(gè)療程，以鞏固療效。本方具有化濕、祛痰、熄風(fēng)等功效，適用于痰濁型高血壓病。

黃芩30克，牡丹皮60克，當(dāng)歸9克，枳殼24克，桑白皮24克，丹參24克，牡蠣24克，白芍24克，臺(tái)烏藥24克，獨(dú)活12克，磁石10克，牛膝10克，首烏10克，石決明12克。上藥加水1500～2000毫升煎沸，20分鐘后倒入盆中待溫后，浸洗雙足20～30分鐘左右。每晚一次，7天為一療程，連用3個(gè)療程。

外敷降壓方吳茱萸10---15g，龍膽草15g，膽星25g，石菖蒲25g，遠(yuǎn)志30g，白菊花25g，天麻15g，丹參30g，石決明50g，決明子30g，肉桂10--15g，杜仲30g，冰片6----10g，研細(xì)末后用醋調(diào)勻，每日外敷于神闕或涌泉處，以十日為一周期 血壓必降,平時(shí)注意飲食清淡，降脂減肥，勞逸結(jié)合，注意休息。功效：平肝降壓，醒腦豁痰開竅，引火歸原，補(bǔ)腎明目。用于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?，眼目視物模糊，紅腫帶血絲，腰酸膝軟，記憶減退，耳鳴肢冷等。

配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時(shí)分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天恢復(fù)正常。安全可靠。

夏枯草18克 地 龍15克 車前子 8克 五味子15克。

大紅棗6枚（小的10～20枚），入鍋炒至有糊香味，北山楂肉6g～10g，鬼針草（廣西玉林人稱蝦鉗草，路邊、村邊、屋旁常有野生）4g～6g，水煎或開水沖泡當(dāng)茶飲，每日1劑。此方簡(jiǎn)、便、廉，經(jīng)過驗(yàn)證療效確切，且喝時(shí)酸甜可口，無副作用。 摘自《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》

吃楊桃，每天飯后半小時(shí)吃一個(gè)。

每天一杯芹菜汁,,大概堅(jiān)持半年就會(huì)好起來了...。

醋泡花生米”,花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒。

芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭?，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，每次洗20～30分鐘。我洗了5次后很是見效，至今已有十余年了，高血壓一直未犯。

經(jīng)常吃些大蒜：每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡(jiǎn)易辦法，對(duì)一組415人的研究調(diào)查表明，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓11個(gè)毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。

１、洋蔥炒瘦肉

洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。

洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。

２、海帶綠豆湯

海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，

每日2次。

３、芹菜苦瓜湯

芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。

芹菜也紅棗（300克、3-4枚）渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多

夢(mèng)等癥。

４、胡蘿卜粥

５、鮮芹菜汁

芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次

（芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅

精神興奮的高血壓患者適用。）

６、蜂蜜水潤(rùn)便降血壓

７、冰糖豆腐粥

豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。

用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)等癥。

８、醋浸花生米

生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。

具有清熱等功效，可治高血壓癥，對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。

９、黃瓜藤湯治高血壓

１把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日２次，清熱利尿。

菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎*茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后*茶飲用。

槐花茶：將槐樹生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。

首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑。

葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后*茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。

決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水*茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清之妙品?

桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生煎湯*茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

偏方：芹菜2兩，洋蔥5片，大蒜5瓣，去皮荸薺5只，番茄1只，水4小碗，用溫火煮成一小碗，睡前一次喝下，幾次即見效。

草決明8g；黨參8g；山楂片10g；綠茶4－5g。混合500cc開水沖服，喝淡后續(xù)開水當(dāng)茶飲。

一、配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎

放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時(shí)分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到

正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

二、藥方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。說明：（１）將上列五物研成粉末。（２）用雞蛋的蛋白混合后，捏成餅狀。（３）晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）（５）如腳上發(fā)現(xiàn)有青色，乃正?，F(xiàn)象。（６）輕者三服，重者五服，連續(xù)使用，不可隔天。注意：此方忌口服。效果：永遠(yuǎn)斷根，屢試屢效，患者受益甚多。

三、花生全草治療高血壓。花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水．干品一次５０克，鮮品一次１５０克．一它一劑．血壓正常后可改為不定期服用．鞏固療效．主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對(duì)治療高血壓有較理想的功效！

四、花生加醋治療高血壓。花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血壓降下來后可改為幾天服用一次．鞏固療效．主治：清熱活血，用治高血壓，對(duì)保護(hù)血管壁，阻止血栓形成有較好的作用（高血壓）。

1.臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。

2.海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。

3.蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水*茶飲。

4.鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。

5.鮮蘿卜治高血壓：鮮蘿卜適鼉。將鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。

6.地龍治高血壓：干地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。

7.海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。

8.芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。

9.梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可。

10菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。10. 高血壓是一種常見病和多發(fā)病，且往往難以完全治好，即或已經(jīng)完全治好了，如果一旦情緒波動(dòng)，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會(huì)復(fù)發(fā)。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認(rèn)真堅(jiān)持自我調(diào)控，經(jīng)?？刂坪们榫w，調(diào)節(jié)好飲食，配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，危害性也不?huì)太大。如下的一些單方使用得當(dāng)，也可起到意想不到的效果。

11.羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡后*茶飲。

12.豬腦治高血壓：豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗凈后放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥姜未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟后食用。

13.西瓜皮治高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈，西瓜皮洗凈切塊，香蕉去皮后切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內(nèi)煎至l碗半，加入冰糖調(diào)味即可。

14.冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之后切成片，備用，草魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈，放入素油鍋內(nèi)煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時(shí)，再加鹽、味精各少許調(diào)味服用。

15.苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉后洗凈切成絲，苦瓜去瓤后洗凈切成絲，然后用素油一起炒食，

16.淡菜松花蛋治高血壓：淡菜15g，松花蛋2個(gè)。將以火文火淡菜焙干，研成細(xì)末，松花蛋去皮切成塊狀，放于盤中后把淡菜末撒上，加醬油、香油、蒜、醋等調(diào)料，拌食即成。

17.雪羹湯治高血壓：海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽后切成絲，荸薺洗凈去皮及嫩芽后切成片狀。一同放入鍋內(nèi)，再加適量清水煮成湯即可食用。

18.菊楂決明治高血壓：菊花，生山楂片，草決明子各適量。將菊花沖洗干凈，山楂片洗凈，草決明子打碎，同放入鍋中加適量的水煎煮后*茶飲。

19.菊花烏龍治高血壓：杭菊花，烏龍茶(或龍井茶)各適量。將杭菊花沖洗干凈與烏龍茶一同放入杯中，用滾水沖泡飲用。

20.何首烏治高血壓：何首烏、粳米、大棗各適量。將何首烏放人鍋中煮取濃汁后去渣，粳米洗凈后與大棗、冰糖一同放入砂鍋內(nèi)煮成粥即可食用。

21.夏枯草治高血壓：夏枯草、瘦豬肉各適量。將豬肉切成薄片，與夏枯草一同放入砂鍋內(nèi)加適量清水以火文火煲湯，即可食用。

22.昆布海藻治高血壓：昆布、海藻各 30g，黃豆150-200g。將昆布、海藻及黃豆洗凈之后加入適量的清水，一同放入鍋內(nèi)煮成湯，日服2次。亦可以加入少許白糖調(diào)味。

23.香菇治高血壓：香菇，瘦肉各適量。將香菇洗凈，瘦肉切成薄片。蔥、姜末熗鍋，肉片略煸加清水或雞湯后，和香菇煮熟調(diào)味服用。

24.海參治高血壓：海參，冰糖各適量。將海參洗凈打成勻漿，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入鍋中煮熟后即可飲用。

25.食醋治高血壓：食醋，冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化，每次飯后服用。

26.玉蘭花治高血壓：大朵玉蘭花3～ 6g。沖干凈后放入杯中，用開水沖泡半小時(shí)后*茶飲用

27.綠豆黑芝麻治高血壓：綠豆、黑芝麻各500g。取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。

28.鮮竹筍治高血壓：鮮竹筍適量，清水燉服。

29.豆腐渣治高血壓：豆腐渣、螞蟻各適量，共炒不加鹽，當(dāng)菜吃。

30.向日葵子治高血壓：取生向日葵子，每日1把剝殼吃?；蚺滹嬊鄄酥?100ml，連服1個(gè)月?；蛴每ㄗ尤?g，研碎，臨睡前白糖水沖服。

31.花生米治高血壓：取花生米適量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。

32.海帶綠豆粥治高血壓：綠豆、海帶各100g，粳米150-250g。先將水煮開后，放進(jìn)綠豆及切碎的海帶，再入大米，煮成粥。長(zhǎng)期當(dāng)晚飯吃。

33.柿餅治高血壓：取上好的柿餅加水煎，1日2次分服?；蛴们嗍磷訐v爛擠汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。

34.黑木耳治高血壓：黑木耳6g，洗凈，清水浸泡l夜，放鍋內(nèi)蒸1小時(shí)，再加冰糖適量，睡前服。

35.鮮黃瓜秧治高血壓：取鮮黃瓜秧 (干品減半)，洗凈，水煎服。早晚各1次，1周為1療程。

36.鮮西紅柿治高血壓：將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。

1． 松花淡菜粥治高血壓：

[配方] 松花蛋1個(gè)，淡菜50克，大米50克。

[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗凈，同大米共煮粥，可加少許鹽調(diào)味。每日早晚空腹服用。

[功效] 清心降火。治高血壓、耳鳴、眩暈、牙齒腫痛等。

2． 檸檬馬蹄湯治高血壓：

[配方] 檸檬1個(gè)，馬蹄（荸薺）。

[制用法] 水煎?？墒晨娠?，常服有效。

[功效] 用治高血壓，對(duì)心肌梗死患者改善癥狀也大有益處。

3． 菊槐綠茶治高血壓：

[配方] 菊花、槐花、綠茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。待濃后頻頻飲用，平時(shí)可當(dāng)茶飲。

[功效] 清熱，散風(fēng)。治高血壓引起的頭暈頭痛。

4． 鮮西紅柿治高血壓：

[配方] 鮮西紅柿2個(gè)。

[制用法] 將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。

[功效] 清熱降壓，止血。用治高血壓、眼底出血。

5．蓮心治高血壓：

[配方] 蓮心2至3克。

[制用法] 以開水沏，*茶飲用。

[功效] 清心，澀精，止血，降壓。治療高血壓引起的頭暈?zāi)X脹、心悸失眠等。

6．鮮葫蘆汁治高血壓：

[配方] 鮮葫蘆、蜂蜜各適量。

[制用法] 將鮮葫蘆搗爛絞取其汁水，以蜂蜜調(diào)勻。每次服用半杯至一杯，每日2次。

[功效] 除煩降壓。治高血壓引起的煩熱口渴癥。 7．玉米須治高血壓：

7.玉米須汁治高血壓：

[配方] 玉米須60克。

[制用法] 將玉米須曬干，洗凈加水煎。每日飲3次。

[功效] 降壓，利水。用治高血壓。 8．柿漆、牛奶治高血壓：

8.柿漆治高血壓：

[配方] 柿漆（即未成熟柿子榨汁）30毫升，牛奶1大碗。

[制用法] 牛奶熱沸，倒入柿漆，分3次服用。

[功效] 清熱降壓，用治高血壓，對(duì)有中風(fēng)傾向者，可作急救用。

9．豬膽汁綠豆粉治高血壓：

[配方] 豬苦膽汁200克，綠豆粉100克。

[制用法] 將綠豆粉拌入膽汁內(nèi)，曬干，研成細(xì)末。每服10克，每日2次。

[功效] 清熱，平肝。治高血壓。

10．黃瓜藤湯治高血壓：

[配方] 干黃瓜藤1把。

[制用法] 洗凈加水煎成濃湯，每日2次，每次1杯。

[功效] 清熱，利尿。治高血壓。

11．黑木耳柿餅治高血壓：

[配方] 黑木耳6克，柿餅50克，冰糖少許。[制用法] 加水共煮至爛熟。此方為1日服用量，常服有效。

[功效] 清熱，潤(rùn)燥。治老年人高血壓。

12．菊花酒治高血壓：

[配方] 菊花、生地、枸杞根各1000克。

[制用法] 共搗碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米飯2500克。大曲細(xì)碎，同拌令勻，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盞。

[功效] 壯筋補(bǔ)髓，延年益壽。用治高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化。注意：肝腎陽(yáng)虛，脾胃虛弱者均不宜用。

13．白芍杜仲湯治高血壓：

[配方] 生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黃苓6克。

[制用法] 將生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小時(shí)，再入生黃苓，繼續(xù)煎5分鐘。早晚各服1次。

[功效] 用治單純性高血壓頭暈、別無他癥者。

14．海帶根治高血壓：

[配方] 海帶根適量。

[制用法] 將海帶根曬干粉碎為末，每次服6至12克，每日1至2次，溫水送服。

[功效] 清熱利水，祛脂降壓，治高血壓。

15．小蘇打水泡腳治高血壓：

[配方] 小蘇打2至3勺。

[制用法] 將水燒開，放如小蘇打，每次泡腳20至30分鐘。

[功效] 用治高血壓。

16．芹菜大棗湯治高血壓：

[配方] 鮮芹菜（下段莖）60克，大棗30克。

[制用法] 水煎服，日服2次。連服1月。

[功效] 有降血壓和降低膽固醇作用。用治高血壓、冠心病、膽固醇過高等病癥。

17．向日葵葉湯治高血壓：

[配方] 向日葵葉30克（鮮的用60克）。

[制用法] 將向日葵葉煎濃湯。早晚服用1次，連服7日。

[功效] 降低血壓，用治高血壓。

18．綠豆豬膽汁治高血壓：

[配方] 綠豆60克豬苦膽6個(gè)。

[制用法] 將綠豆豬苦膽和勻曬干研末，每服3克日服3次。

[功效] 用治高血壓。

19．山揸茶治高血壓：

[配方] 山揸10枚，冰糖少許。

[制用法] 將山揸搗碎加冰糖煎服。

[功效] 軟化血管，降低血脂。用治高血壓。

20．五味貼敷治高血壓：

[配方] 鮮姜150克，蓖麻仁50克，吳茱萸、附子各20克，冰片10克。

[制用法] 將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細(xì)末。鮮姜搗爛為泥，再加冰片末，共調(diào)成糊狀。每晚睡前敷貼兩足底涌泉穴，次日清晨取掉，連用5至10次可獲顯效。

[功效] 溫補(bǔ)脾腎，平肝降壓。用治高血壓。

21．芹菜蜂蜜汁治高血壓：

[配方] 鮮芹菜（選用棵型粗大者）、蜂蜜各適量。

[制用法] 芹菜洗凈榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加熱攪勻。日服3次，每次40毫升。

[功效] 平肝清熱，祛風(fēng)利濕。用治高血壓引起眩暈頭痛、面紅目赤血淋，對(duì)降低血清膽固醇有很好的療效。

22．玉蘭魚球治虛火上升：

[配方] 生魚肉（草魚或海魚肉均可）200克，玉蘭花瓣15個(gè)，雞蛋5個(gè)，味精、料酒、香油及鹽適量。

[制用法] 將魚肉去刺切碎，玉蘭花切成絲或末，兩者混拌成泥。取蛋清，用筷子攪勻發(fā)稠，放入少許香油、料酒、味精及鹽。然后將魚肉玉蘭泥做成數(shù)個(gè)小球，放入配好的蛋清中蘸勻，撈出后碼在盤子中央，將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。

[功效] 養(yǎng)陰，潤(rùn)躁，祛風(fēng)。對(duì)高血壓之虛火上升頭痛，尤為適宜。

23．海參冰糖滋陰降壓：

[配方] 海參、冰糖各50克。

[制用法] 海參洗凈，加水同冰糖煮爛。每日早晨空腹服用，吃參飲湯。

[功效] 補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血潤(rùn)躁，用治高血壓、動(dòng)脈硬化。

24．香蕉西瓜皮治高血壓：

[配方] 香蕉3只，西瓜皮60克（鮮品加倍），玉米須60克，冰糖適量。

[制用法] 香蕉去皮，與西瓜皮、玉米須共煮，加冰糖調(diào)服。每日2次。

[功效] 平肝，泄熱，利尿，潤(rùn)腸。用肝陽(yáng)上亢型高血壓。

25．玉米須治高血壓：

[配方] 豬毛菜45至90克，玉米須20至30克，地龍15克。

[制用法] 共水煎，分3次服用。

[功效] 用治高血壓。

26．棕皮葵花盤湯治高血壓：

[配方] 鮮棕皮18克，鮮向日葵盤40克。

[制用法] 水煎服。每日1劑。

[功效] 用治高血壓。

27．花生葉湯治高血壓：

[配方] 干花生葉40克。

[制用法] 水煎服。早晚各服1次。

[功效] 用治高血壓。

28．薺菜車前草湯治高血壓：

[配方] 薺菜、車前草各15克。

[制用法] 切碎，水煎服。

[功效] 用治高血壓。

29．西瓜翠衣茶治高血壓：

[配方] 西瓜翠衣12克，草決明9克。

[制用法] 煎湯*茶飲。

[功效] 用治高血壓。

30．蕎麥藕節(jié)湯治高血壓：

[配方] 蕎麥莖葉60克，藕節(jié)30克。

[制用法] 水煎服。

[功效] 用治高血壓。

31．山揸荷葉茶治高血壓：

[配方] 山揸25克，荷葉10克。

[制用法] 水煎，*茶飲。

[功效] 降壓降脂，用治高血壓。

32.紫菜降壓五味湯：

紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個(gè)，馬蹄10個(gè)，洋蔥半個(gè)。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。以上同煮為湯，調(diào)味食用。

33.海帶決明湯： 海帶30g，草決明15g。海帶入砂鍋煎1小時(shí)后，再入草決明煎1小時(shí)。飲湯食海帶。

34.海帶燕窩降壓湯： 海帶25g(切絲)，燕窩25g，紫菜25g，豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調(diào)味，最后放豆腐小塊稍煮即成。

35.參貝湯： 海參2條，干貝2個(gè)，海帶20g，夏枯草20g。海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細(xì)燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入?yún)⒇悳{(diào)味即成。

36.海蜇鉤藤湯： 海蜇250g，嫩鉤藤20g，同煮為湯，每日早晚服食。

37.海蜇牛膝降壓湯： 海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g，以上同煎水服。

38.雙耳湯：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做為湯，食木耳飲湯，1日3次。

39.豬腰安眩湯：鹵豬腰2個(gè)，海帶25g，一起煮湯食用?？芍胃哐獕侯^眩頭痛。

40. 生花生米、醋各若干。

[制用法] 生花生米半碗，用陳醋倒人碗內(nèi)浸泡7天。每日早晚各服10粒。血壓下降后可隔數(shù)日服用1次。

[適應(yīng)證] 高血壓降壓。

1、礬枕頭可降血壓：取明礬3-3.5kg，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進(jìn)枕芯中，常用此枕頭，可降低血壓。

2、干老玉米胡子可治高血壓：從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”50克，煮水喝，可以有效治療。

3、芥末煮水洗腳可降壓：芥末面250克平分成3份，每次取一分放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭蛑箝_，稍放一會(huì)兒，免得燙傷腳，用此水洗腳。每天早晚一次，3天后血壓可降。再用藥物鞏固一段時(shí)間，效果更好。

4、花生殼可治高血壓：將花生殼洗凈，放入茶杯一半，把燒開的水倒?jié)M茶杯飲用，既可降血壓，又可調(diào)整血中膽固醇含量，對(duì)高血壓及血脂不正常的冠心病有療效。

5、鮮藕芝麻冰糖治高血壓：鮮藕1250克，切成條或片狀，生芝麻500克，壓碎后放入藕條中，加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份，一般服用一副5份即愈。

6、小蘇打洗腳治療高血壓：把水燒開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，每次20-30分鐘。

7、治初期高血壓：香蕉皮3個(gè)煮水泡腳20-30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)3天，血壓降到正常。

8、茭白降血壓：用茭白、芹菜各20克，水煮喝湯，每日二三次，長(zhǎng)期服用，可治高血壓。

9、西瓜皮防治高血壓：西瓜皮削去皮，洗凈后蒸10分鐘，蘸白糖吃，常吃可治高血壓。

10、 香蕉、小棗防治高血壓：香蕉1根，山西小棗7個(gè)，放小鍋內(nèi)，注半鍋涼水（兩杯），煮開后文火煮5-10分鐘，稍涼后服用。飯前服用，每天兩次，小棗分兩次吃掉。服用時(shí)不能喝酒和吃油膩食品，一般要連服1-3個(gè)月。

11、 醋泡花生米治高血壓：生花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒。

12、 山楂和黃瓜降血壓：山楂12個(gè)洗凈，放入鍋中蒸20分鐘，熟后晾涼，將山楂籽擠出留山楂肉，分別在早、午、晚飯中，每次吃4個(gè)；頂花帶刺的嫩黃瓜3根，用少許鹽水洗，再用清水沖洗后，也在早、午、晚飯后一至二小時(shí)內(nèi)各吃一根。天天吃山楂、黃瓜，血壓一定會(huì)降下來。

13、 芹菜煮鵝蛋：芹菜一根，鵝蛋一個(gè)，加三四斤水煮沸，涼了后先喝湯，每次半盅，一天三次；后吃菜蛋，兩次吃完，2-3天煮一次。

14、驗(yàn)方：夏枯草18克 地 龍15克 車前子 8克 五味子15克。

冰糖酸醋飲

【來源】《新中醫(yī)》

【原料】食醋100克 冰糖500克

【制法】將冰糖放入食醋中溶化。

【用法】每次服10克，每日3次，飯后服用。

【功效】去淤生新，消食健胃，補(bǔ)中益氣，清熱去火。適用于高血壓偏于陰虛和血脈淤滯者。

丹皮、草決明

【來源】民間

【原料】丹皮、草決明各５克，玉米須和芹菜各１把。

【制法】水煎服

葛根粉粥

【來源】《太平圣惠方》

【原料】葛根粉30克 粳米50克

【制法】粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500克，用文火煮至米開粥稠即可。

【用法】當(dāng)半流質(zhì)飲料，不計(jì)時(shí)稍溫食。

【功效】發(fā)表解肌，清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓。適用于高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。

【宜忌】 脾胃虛寒者忌食。

荷葉粥

【來源】民間方

【原料】新鮮荷葉1張 粳米100克 冰糖適量

【制法】將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。

【用法】可作夏季清涼解暑飲料，或作點(diǎn)心供早晚餐，溫?zé)崾场?

【功效】清暑利濕，升發(fā)清陽(yáng)，止血，降血壓，降血脂。適用于高血壓、高脂血癥、肥胖病以及夏天感受暑熱致頭昏腦脹、胸悶煩渴、小便短赤等。

花生葉茶

【來源】

【原料】花生全草（干品）30～45克

【制法】將花生全草洗凈切段，水煎當(dāng)茶飲。

【用法】

【功效】鎮(zhèn)靜降壓。適宜于高血壓患者飲用。

決明子粥

【來源】《粥譜》

【原料】決明子(炒)10～15克 粳米50克 冰糖適量

【制法】先把決明子放入鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮一二沸即可食。

【用法】適膈春夏季食。每日1閃，5～7天為一療程。

【功效】清肝，明目，通便。適用于高血壓、高血脂癥以及習(xí)慣性便秘等。

【宜忌】大便泄瀉者忌服。

菊苗粥

【來源】《遵生八箋》

【原料】甘菊新鮮嫩芽或幼苗 北粳米各50克冰糖適量

【制法】將菊苗洗凈切細(xì)，煎水取汁，約100克，入北粳米、冰糖，再加水400克，煮成稀薄粥。

用法】每日2次，稍溫食。

【功效】清肝明目，降低血壓。適用于高血壓、高脂血癥。

【宜忌】 脾胃虛寒、慢性腹瀉者不宜服。

芹菜粥

【來源】《本草綱目》

【原料】新鮮芹菜60克 粳米50～100克

【制法】將芹菜洗凈，切碎，與粳米入砂鍋內(nèi)，加水600克左右，同煮為菜粥。

【用法】每天早晚餐時(shí)，溫?zé)崾?。此粥作用較慢，需要頻服久食，方可有。應(yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜久放。

【功效】固腎利尿，清熱平肝。適用于高血壓、糖尿病等。

松花淡菜粥

【來源】民間方

【原料】皮蛋1個(gè) 淡菜50克 大米 鹽 味精各適量

【制法】皮蛋、淡菜、大米共煮粥，加鹽、味精調(diào)味。

【用法】每日早晚溫?zé)岱?

【功效】補(bǔ)益肝腎，益精血，除煩，降火。適用于高血壓病。

夏枯草煲豬肉

【來源】《食物療法》

【原料】夏枯草20克 瘦豬肉50克

【制法】將夏枯草、瘦豬肉(切薄片)，文火共煲湯。

【用法】每日服2次。吃肉，飲湯。

【功效】清肝熱，散郁結(jié)，降血壓。適用于高血壓；肺結(jié)核低熱，久服亦有效。

冰糖燉海參

【來源】民間方

【原料】水發(fā)海參50克 冰糖適量

【制法】將海參燉爛后，加入冰糖，再燉片刻即成。

【用法】早飯前空腹服。

【功效】補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥。適用于高血壓。

地龍和夏枯草

【來源】民間

【原料】地龍１０克，夏枯草１２克，

【制法】水煎服

海蜇荸薺湯

【來源】《新中醫(yī)》

【原料】海蜇皮50克 荸薺100克

【制法】海蜇皮洗凈，荸薺去皮切片同煮湯。

【用法】吃海蜇皮、荸薺，飲湯，每日2次。

【功效】清熱化痰，滋陰潤(rùn)肺。適用于陰虛陽(yáng)亢的高血壓患者。

胡蘿卜粥

【來源】《本草綱目》

【原料】新鮮胡蘿卜 粳米各適量

【制法】將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開粥稠即可。

【用法】早晚餐溫?zé)崾场１局辔短鹨鬃冑|(zhì)，需現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜多煮久放

【功效】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營(yíng)養(yǎng)不良等。

降壓茶

【來源】經(jīng)驗(yàn)方

【原料】蘿布麻葉6克 山楂15克 五味子5克冰糖適量。

【制法】將上四味開水沖泡*茶。

【用法】不拘量，*茶飲。

【功效】清熱平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久飲可降低血脂降低血壓，并可防治冠心病。

菊楂決明飲

【來源】民間驗(yàn)方

【原料】菊花10克 生山楂片15克 草決明子15克

【制法】將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。

【用法】*茶飲，可酌加白糖。

【功效】疏風(fēng)散熱平肝，潤(rùn)腸通便降壓。適用于高血壓兼有冠心病患者，對(duì)陰虛陽(yáng)亢、大便秘結(jié)等癥更有效。

蓮肉粥

【來源】《太平圣惠方》

【原料】蓮子粉15克 粳米30克 紅糖適量

【制法】將上3味同入砂鍋內(nèi)煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠為度。

【用法】可隨意服食。

【功效】補(bǔ)脾止瀉，益腎固精，養(yǎng)心安神。適用于高血壓及脾虛泄瀉、腎虛不固、遺精、尿頻及帶下、心悸、虛煩失眠等。

【宜忌】凡有外感或?qū)崯嶙C者不宜服。

山楂粥

【來源】《粥者》

【原料】山楂30～40克 粳米100克 砂糖10克

【制法】先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。

【用法】可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。

【功效】健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。

桃仁粥

【來源】《多能鄙事》

【原料】桃仁10～15克 粳米50～100克

【制法】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。

【用法】每日1次，5～7天為一療程。

【功效】活血通經(jīng)，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。

鮮芹菜汁

【來源】民間驗(yàn)方

【原料】鮮芹菜250克

【制法】將鮮芹菜洗凈，放入沸水中湯2分鐘，切碎絞汁。

【用法】每服1小杯，每日2次。

【功效】降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者。

1 小蘇打洗腳治高血壓

某君以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置，吃各類降壓藥多種，治療效果不大，后經(jīng)一老者介紹一方法：用小蘇打洗腳，把水澆開，放入二三勺蘇打，等水溫能放下腳時(shí)開始洗，，每次20-30分鐘，我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。

2香蕉皮煮水泡腳

20-30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)三天，血壓降至正常。

3 鬼針草治療高血壓，療效顯著

具體方法：每日用干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎后*茶一日內(nèi)服完，連續(xù)服用八九天見效或血壓恢復(fù)正常，并且能長(zhǎng)期保持血壓穩(wěn)定。鬼針草的獨(dú)特之處在于患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常，血壓偏低的人可使血壓回升，血壓正常的人沒有變化，它確實(shí)是防治高血壓，腦血栓和冠心病的特效藥物。科普：鬼針草，又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等，為菊科一年生草本植物，性溫，味苦，無毒?，F(xiàn)*藥理證明，鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質(zhì)、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽堿、氨基酸、維生素等成份，對(duì)調(diào)節(jié)人體血壓具有良好的功效。

4 山里紅生地治高血壓

一患者高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。后食用了一個(gè)偏方，誰(shuí)知吃了一副就好了。其方是：精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛，放入白糖，煮熟涼后放冰箱儲(chǔ)藏。每天不計(jì)時(shí)食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。

5 花生加醋治療高血壓

花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血壓降下來后可改為幾天服用一次.鞏固療效。主治：清熱活血，用治高血壓，對(duì)保護(hù)血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。

6 降血壓奇圣方

配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎。放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時(shí)分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

7 花生全草治療高血壓

花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鮮品一次150克.一次一劑.血壓正后可改為不定期服用.鞏固療效主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對(duì)治療高血壓有較理想的功效!

1、橙汁

橙汁富含維生素C，具有提高人體免疫力等功效。2010年法國(guó)奧弗涅大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯橙汁還可以降低血壓。

除了研究中發(fā)現(xiàn)的橙皮苷以外，橙子富含的維生素C等抗氧化物，有助減慢自由基對(duì)血管的傷害;其中豐富的鉀更有助降血壓。

但是，科學(xué)家告誡，服用降壓藥的患者在飲用橙汁、葡萄柚汁和蘋果汁之前，務(wù)必征求醫(yī)生意見，以防止果汁降低某些藥物的療效。

2、紅茶

2012年英國(guó)《營(yíng)養(yǎng)咨詢》雜志刊登西澳大利亞大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝3杯紅茶可以顯著降低高血壓。

需要注意的是，早上喝茶一定要在吃完早餐后，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，空腹飲用會(huì)導(dǎo)致腸胃吸收過多的咖啡因，令人出現(xiàn)心慌、尿頻等不適癥狀。此外，神經(jīng)衰弱的人容易受生物堿的影響，不宜多喝紅茶。

3、紫薯

美國(guó)賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)科學(xué)家完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩次紫薯可以降低血壓，其效果與吃燕麥一樣好，且不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，適合體重超標(biāo)的高血壓患者。

而且，紫薯最好的吃法是煮熟帶皮吃，盡量不要用微波爐烘烤，因?yàn)槲⒉t的高溫會(huì)破壞其中的有效物質(zhì)。此外，有黑色斑點(diǎn)的紫薯皮不能食用，會(huì)引起中毒。

4、辣椒

香港中文大學(xué)生命科學(xué)院教授陳振宇博士在2012年的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，辣椒中的辣椒素有助于降低血壓和血脂，進(jìn)而降低“全球第一殺手”心臟病的危險(xiǎn)。

然而，每天吃多少辣椒才能“遠(yuǎn)離心內(nèi)科醫(yī)生”，這仍是一個(gè)需要深入研究的問題。芮莉莉提醒，辣椒素能促進(jìn)胃部蠕動(dòng)、血液流動(dòng)以及黏液分泌，對(duì)胃部有刺激作用，因此患有胃炎和胃潰瘍的人不適宜多吃辣椒。

5、獼猴桃

2011年，挪威奧斯陸大學(xué)附屬醫(yī)院一項(xiàng)新研究宣稱，每天吃3個(gè)獼猴桃可以降低高血壓，其效果比吃蘋果更顯著。紐約預(yù)防心臟病學(xué)家蘇珊娜·斯坦巴姆博士等專家一致認(rèn)為，在有益心臟健康的“每天五份水果蔬菜”飲食中，應(yīng)該包括獼猴桃。

中藥處方（一）

辨證 脾腎陽(yáng)虛，痰濕內(nèi)盛，水氣上逆。

治法 溫陽(yáng)利水，健脾化痰。

方名 龍牡真武湯。

組成 茯苓9克，清半夏9克，白術(shù)6克，白芍6克，附片6克，生龍骨12克，生牡蠣12克，生姜4.5克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（二）

辨證 肝陽(yáng)上亢。

治法 清肝，平肝，潛陽(yáng)，鎮(zhèn)痙熄風(fēng)。

方名 紅龍夏海湯。

組成 紅牛膝12克，地龍12克，海藻30克（另包水洗），夏枯草30克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（三）

辨證 肝陽(yáng)上亢，肝腎陰虛。

治法 平肝熄風(fēng)，育陰潛陽(yáng)。

方名 清腦降壓湯。

組成 珍珠母20克，石決明25克，何首烏50克，白菊花15克，鉤藤15克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（四）

辨證 肝火上擾清空。

治法 平肝清熱，通絡(luò)止痛。

方名 清肝湯。

組成 川芎15克，川牛膝15克，地骨皮15克，菊花20克，地龍10克，夏枯草30克，玉米須30克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（五）

辨證 肝腎陰虛，陰虛陽(yáng)亢。

治法 滋陰補(bǔ)腎，平肝潛陽(yáng)。

方名 蓮椹湯。

組成 蓮須12克，桑椹子12克，女貞子12克，旱蓮草12克，山藥15克，牛膝15克，龜板30克（先煎），生牡蠣30克（先煎）。

用法 每日1劑，水煎分2次服。

中藥處方（六）

辨證 腎陰陽(yáng)兩虛。

治法 平肝滋腎潛陽(yáng)。

方名 脾腎雙補(bǔ)湯。

組成 桑寄生30克，玉米須30克，生龍骨30克（先煎），磁石30克（先煎），首烏24克，川芎9克，淫羊藿9克，杜仲9克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（七）

辨證 肝郁化火上炎。

治法 清肝瀉火，行血通經(jīng)，緩急解痙。

方名 三草湯。

組成 夏枯草10克，龍膽草3克，益母草10克，白芍10克，甘草6克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（八）

辨證 陰虛陽(yáng)亢。

治法 滋陰平肝。

方名 玄參鉤藤湯。

組成 元參21克，生地15克，白芍12克，麥冬10克，夏枯草15克，鉤藤15克，菊花10克，丹參15克，澤瀉10克，生山楂10克，木香10克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次，30天為1療程。

中藥處方（九）

辨證 瘀熱。

治法 化瘀清熱。

方名 化瘀清散湯。

組成 柴胡10克，葛根15克，丹參15克，杭菊15克，桑枝15克，丹皮12克，赤芍10克，紅花12克，地龍12克，薄荷6克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次，30天為1療程。

中藥處方（十）

辨證 肝經(jīng)熱盛，痰濁中阻。

治法 清肝熄風(fēng)，活血散瘀。

方名 八味降壓湯。

組成 紫丹參30克，懷牛膝15克，夏枯草30克，丹皮15克，馬兜鈴30克，鉤藤15克，刺蒺藜15克，*赭石30克（碾細(xì)）。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（十一）

辨證 肝腎陰虛。

治法 滋補(bǔ)肝腎，降壓熄風(fēng)。

方名 七子湯。

組成 決明子24克，枸杞子12克，菟絲子12克，女貞子15克，金櫻子9克，沙苑子12克，桑椹子12克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（十二）

辨證 陰陽(yáng)兩虛，虛陽(yáng)上亢。

治法 滋陰潛陽(yáng)。

方名 附子龜板湯。

組成 附塊6克，龜板9克，女貞子9克，旱蓮草9克，何首烏15克，丹參15克，磁石30克，石決明24克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

中藥處方（十三）

辨證 氣虛痰濁阻滯。

治法 益氣化痰。

方名 赭決九味湯。

組成 黃芪30克，*赭石30克（先煎），草決明24克，黨參15克，茯苓15克，法半夏12克，陳皮6克，白術(shù)9克，甘草2克。

用法 水煎服，每日1劑，日服2次。

1．芹菜500克水煎，加白糖適量*茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎*茶飲。

2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日為一療程。

3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日服1次，7～10日為一療程。

4．蓮子15克，糯米30克，紅糖適量。將上3味同入砂鍋內(nèi)煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠為度。每日早晚空腹服。

5．新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>

6．綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥?？砷L(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。

7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

8．糖、醋浸泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個(gè)月，適用于頑固性高血壓。

9．水發(fā)海參50克，冰糖適量。海參燉爛后加入冰糖，再燉片刻。早飯前空腹1次食。

10．海帶20克，草決明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣飲湯，每日2次。

11．煮熟的黃豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，堅(jiān)持服食，有降壓作用。

12．青蘿卜切碎榨汁，每次飲用30毫升，每日2次，連服10日為一療程。

13．羅布麻葉6克，山楂15克，五味子5克，冰糖適量，開水沖泡*茶飲。常飲此茶可降壓，改善高血壓癥狀，并可防治冠心病。

14．何首烏60克，加水煎濃汁，去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。

15．淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對(duì)降壓有效。

16．胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。醫(yī)學(xué)研究證明，高血壓病人飲胡蘿卜汁，有明顯的降壓作用。

降壓秘方（有降壓，降脂，強(qiáng)心三降之功效），取葛根，地骨皮，丹參，山楂，牛蒡各三克，放入一個(gè)保溫杯內(nèi)，取剛開的熱水沖泡，大約半小時(shí)就可飲用，早飯后一杯，午睡過后一杯，晚飯后溜達(dá)回來一杯，每天三杯堅(jiān)持飲用。

降壓，強(qiáng)心，輕中度糖尿病治療。取枸杞10--15克，地骨皮10--15克，麥冬10克，大生地10克，夏枯草10--15克，可以煎服，水量以平?jīng)]藥材為好，也可以用上面所說的保溫杯沖泡飲用。陳老向大家介紹說，糖尿病在古*被稱為“三消”，即上消心肺，中消脾胃，下消腎臟，針對(duì)糖尿病的病理研究了這個(gè)味甘不苦的甜藥小復(fù)方，對(duì)治療糖尿病前期和中期有很好的療效。陳老又指出這個(gè)方子是針對(duì)大部分體質(zhì)燥熱的人設(shè)計(jì)的，如果脾胃虛寒的人則應(yīng)適量加入山藥，白術(shù)，人參等藥調(diào)節(jié)。

趙軍醫(yī)生簡(jiǎn)介：

男，中共黨員，漢族；博士研究生學(xué)歷，醫(yī)學(xué)學(xué)位，副主任醫(yī)師。2013年12月參加工作，于內(nèi)蒙古中醫(yī)醫(yī)院工作,擅長(zhǎng)胸痛心腦血管疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、脾胃病腹痛的診療。