說(shuō)到“枸杞”，很多人會(huì)認(rèn)為它能滋補(bǔ)肝腎，明目養(yǎng)血。此外，枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)降血脂、降血壓、提高免疫力、強(qiáng)身健體有顯著作用。近年來(lái)，它已成為年輕人心目中的保健品。但枸杞雖好，但有九種人堅(jiān)決不能吃。讓我們帶你去了解。

九種人堅(jiān)決不能吃枸杞枸杞

1、脾胃不好的人

脾胃不好的人最好不要吃枸杞，因?yàn)殍坭嚼?，脾胃不好的人胃腸功能差，吃枸杞可能會(huì)腹瀉。

2、糖尿病患者

每100克枸杞含碳水化合物64、1克。糖尿病患者吃枸杞過(guò)多，碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖儲(chǔ)存在體內(nèi)，會(huì)影響血糖的穩(wěn)定性。

3、感冒的人

感冒的人不建議吃枸杞，枸杞會(huì)引起火災(zāi)，感冒是濕毒引起的，所以感冒期間最好不要吃火。

4、流鼻血者

不要暴飲暴食，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。過(guò)量食用枸杞會(huì)使人生氣、流鼻血，甚至眼睛發(fā)紅、身體不適。

5、體質(zhì)熱的人

熱體質(zhì)常表現(xiàn)為怕熱、脾氣不耐煩、易怒、口腔潰瘍等癥狀，枸杞在滋養(yǎng)身體的同時(shí)具有溫暖身體的作用。體質(zhì)熱的人吃枸杞過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致體熱更嚴(yán)重。

6、脾胃虛弱的人

枸杞味甘、性溫、寒，入藥屬肝腎經(jīng)絡(luò)。對(duì)肝腎陰虛有明顯影響。脾胃虛弱者的胃腸消化功能可能相對(duì)較差。枸杞吃得太多，可能會(huì)對(duì)胃造成一定的刺激，導(dǎo)致腹瀉、腹脹等胃腸不適癥狀加重。

7、腹瀉患者

腹瀉是由腸道菌群紊亂引起的。腹瀉常伴有脫水等癥狀，胃腸粘膜更敏感，枸杞平，性寒。過(guò)量食用會(huì)對(duì)胃造成一定的刺激，加重腹瀉癥狀。一旦腹瀉，最重要的是補(bǔ)充水分。

8、體內(nèi)有炎癥的人

臨床上，炎癥是身體的應(yīng)激反應(yīng)，主要表現(xiàn)為局部皮膚的紅腫、發(fā)熱和疼痛。枸杞雖然性平性寒，但對(duì)身體有很好的溫補(bǔ)作用。如果體內(nèi)有炎癥的人使用枸杞，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，甚至局部膿腫。

9、高血壓患者

高血壓是指平靜狀態(tài)下的血壓≥140/90mmHg的疾病。它可以通過(guò)終身服藥來(lái)控制，但不能完全治愈。嚴(yán)重高血壓可引起中風(fēng)、腦出血、心肌梗死等并發(fā)癥，因此高血壓最重要的是保持其在正常血壓水平的平衡。但枸杞有一定的降壓作用。如果高血壓患者吃得太多，會(huì)對(duì)血壓的穩(wěn)定性產(chǎn)生一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致一系列的并發(fā)癥。

小結(jié)

枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，具有滋陰潤(rùn)肺、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎的功效。但需要注意的是，脾胃虛弱的人不適合吃枸杞。經(jīng)常吃枸杞會(huì)影響胃腸道的消化功能。如果脾胃虛弱，就會(huì)出現(xiàn)厭食、腹脹、腹痛、胃酸反流等癥狀。此外，腹瀉的人不適合吃枸杞。