寶寶出生后只有吮吸能力，咀嚼能力是通過后天訓(xùn)練獲得的。而且，咀嚼能力的發(fā)展與寶寶口腔能力的發(fā)展相輔相成。如果咀嚼能力發(fā)展不好，會(huì)對(duì)孩子的外表、日常生活中的語言發(fā)展和社交能力產(chǎn)生很大的影響。因此，有必要訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。這里有三個(gè)技巧可以訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。如果他們不能，他們應(yīng)該盡快學(xué)會(huì)。

教你三招訓(xùn)練寶寶咀嚼能力

第一招，按時(shí)添加輔食

寶寶需要6個(gè)月左右才能添加輔食，鍛煉咀嚼能力的黃金期是6-12個(gè)月，所以家長(zhǎng)一定要抓緊時(shí)間訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力。剛開始添加輔食時(shí)，不僅要選擇細(xì)膩的泥食，還要選擇合適的勺子，這樣可以減少寶寶對(duì)輔食的排斥，方便媽媽喂養(yǎng)，幫助寶寶適應(yīng)輔食。

第二步，調(diào)整食物特性

隨著嬰兒的成長(zhǎng)，父母應(yīng)該有意識(shí)地調(diào)整嬰兒的食物特征，而不是總是給嬰兒吃糊狀食物。食物的添加應(yīng)該從細(xì)到厚，一般8-9個(gè)月的嬰兒可以用牙齦磨食物。當(dāng)嬰兒10-12個(gè)月時(shí)，咀嚼能力和協(xié)調(diào)能力發(fā)展迅速。父母可以根據(jù)嬰兒的接受能力和發(fā)育特點(diǎn)，根據(jù)從稀到厚、從稀到厚的原則調(diào)整食物的特點(diǎn)，讓嬰兒練習(xí)咀嚼食物。

但如果寶寶的大便中總是有大量未消化的食物顆粒，說明寶寶的咀嚼能力不夠，需要給寶寶調(diào)回一些精細(xì)的食物。等一段時(shí)間再試試，繼續(xù)加強(qiáng)咀嚼運(yùn)動(dòng)。

第三招，培養(yǎng)獨(dú)立飲食

父母一直給寶寶喂食是非常有害的，一方面不利于寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；另一方面也會(huì)影響寶寶的咀嚼、吞咽和胃腸道消化。因此，除了逐漸豐富寶寶食物的種類外，還可以準(zhǔn)備一套特殊的餐具，讓寶寶學(xué)會(huì)吃飯。另外，如果媽媽擔(dān)心寶寶到處吃，太難清洗，可以準(zhǔn)備一個(gè)防水圍兜，既可以裝寶寶掉下來的食物，又可以減少寶寶獨(dú)立進(jìn)食的干擾。

總結(jié)

以上是“教你三招訓(xùn)練寶寶咀嚼能力，家長(zhǎng)不能快速學(xué)習(xí)”的全部?jī)?nèi)容，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)家庭只有一個(gè)孩子，所以撫養(yǎng)孩子總是很好，但如果咀嚼能力不適當(dāng)鍛煉，最終可能導(dǎo)致挑食、腸道吸收不良、語言發(fā)育障礙等。