性技巧指的是在充分了解男女生理結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，掌握怎樣順利進(jìn)行性生活，以及增強(qiáng)性愛快感的技巧，主要包括愛撫、擁抱、性愛體位等相關(guān)內(nèi)容。夫妻間適當(dāng)使用性技巧會產(chǎn)生有益的作用。

幾種實(shí)用的做愛體位

1.男上女下式：男性可將兩腿置于女性兩腿之間，也可以將兩腿置于女性兩腿之外，或?qū)赏扰c女性兩腿交叉，還可以將兩腿壓在女性兩腿之上。全身壓住女性的胸部和腹部，使雙方性敏感區(qū)緊密接觸在一起，陰莖可以盡量插入深一些。

2.女上男下式：男性仰臥在床上，女性伏在男性身上，膝部向前伸出，前后移動(dòng)身體，通過緊密相貼的磨擦運(yùn)動(dòng)來刺激陰蒂，體會活塞式運(yùn)動(dòng)的樂趣。

3.背后式：女性雙膝跪地，上半身前傾，用手掌或雙肘支撐身體，臀部高抬，男性雙腿騎跨在后陰莖插入方向和陰道方向一致，陰莖能很深地插入到陰道內(nèi)，男性能充分滿足征服欲。

4.女臥男立式：女性仰臥，雙腿向上直立，使身體呈90 度，男性將女性雙腿置于雙肩，雙手抱住女性大腿根部。能有效縮小男女雙方生殖器部位的間隙，增強(qiáng)對陰蒂的磨擦。

5.男女坐式：女性身體后仰，把兩腿盡量分開，男性跪她面前，上身前傾，把陰莖插入陰道。或者男性坐在椅子上，女性坐在男性腿上，把雙腿纏住男性的腰，雙手摟住男性的脖頸，當(dāng)陰莖插入后，雙方可隨意扭動(dòng)。

6.站立式：女性依靠墻壁或樹木等，兩腿分開，臂部凸出，男性可以任意從前面或后面插入陰莖。此體位陰莖插入淺些，但男性可在短時(shí)間內(nèi)即可獲得極大滿足，女性也能得到某種程度的刺激。

7.交叉式：女性仰臥，兩腿分開，男性側(cè)臥女性一側(cè)，抬起女性一條大腿置于腰間，插入陰莖。男性可一邊抽插，一邊分別用手?jǐn)D壓陰蒂和揉捏乳房，這種方法好處多多：可以節(jié)省男人體力，還可以快速提升女人性欲，讓女人獲得極大的滿足感。

性技巧，不是越多越好,但首先，雙方都必須真正對此有需求，否則，技巧過多的性生活不僅會侵犯對方的人格尊嚴(yán)，還會造成心理傷害。其次，夫妻感情要好，雙方性知識和性態(tài)度的水平接近，否則會產(chǎn)生不良作用。最后，性技巧必須科學(xué)、安全、實(shí)用。

還要提醒的是，物極必反，過猶不及。過分強(qiáng)調(diào)性技巧，會削弱與愛人之間的情感聯(lián)系。此外，頻繁更換技巧，可能會中斷性刺激，就好像爬山到中途，但又退了回來，反而不利于女性到達(dá)高潮。