“最后一根稻草”

　　患者選擇試管助孕之前，一定是經(jīng)過了艱難的思想斗爭，才下定決心來做試管，試管成為患者“最后一根稻草”，他們對之投入了非常大的期待，但這樣的期待往往會引發(fā)過度的心理壓力，導(dǎo)致患者會食不能咽，夜不能寐，這樣對試管的效果是不利的。需要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，這樣才能最大限度地保證試管的成功。

　　經(jīng)研究，接受試管治療的患者，常見的心理狀態(tài)是茫然，害怕和焦慮。

　　人對未知的事情都有著天然的茫然感。很多患者可能都是第一次做試管，對試管的流程不熟悉，所以會感到不知所措，不知道下一步該怎么走。

　　害怕，更多的是女性朋友在試管過程中的心理感受，女性朋友比男性朋友面臨更多的治療，比如需要渡過一段時間的打針促排，促排之后需要面臨取*手術(shù)，胚胎培育之后要面臨移植手術(shù)，很多女性膽子比較小，即便是取*和移植這類比較小的手術(shù)，心里也會非常的害怕。

　　在試管過程中，焦慮的情緒可能會常伴男性朋友和女性朋友的左右，深深地影響著整個人的狀態(tài)。焦慮的存在，都源于對試管的期待太高。試管治療，對于很多患者來說，是孤擲一注的選擇，他們都想要一次就成功。一次成功，是患者也是各大醫(yī)療團隊所追求的，想要看到的滿意的結(jié)果。但是世界上并非事事如意，有些高齡女性患者的身體條件實在是太差，可能一次移植不成功，需要多次嘗試，這個時候，女性朋友們就需要調(diào)節(jié)好自己的心情。

　　如何緩解試管過程中的壓力？

　　做試管嬰兒的過程中要對試管嬰兒充分了解，了解清楚多方面知識后，許多因疑惑而產(chǎn)生害怕的情緒會消失殆盡。

　　醫(yī)患之間一定要做好交流，多了解自身情況，由于每個人的自身情況都是不同的，因此切忌相互之間在一知半解的情況下過度交流、進行比較后往自己身上去套，增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。

　　試管過程中準(zhǔn)爸媽要避免相互埋怨、相互責(zé)備，要學(xué)會相互鼓勵、彼此成為精神依靠，這樣才能有和諧的備孕氛圍。特別是丈夫要懂得體貼、體諒妻子，共同分擔(dān)心情的苦樂，在試管的過程中盡可能的陪伴妻子左右。

　　試管助孕期間，我們不要把注意力都放到思考試管嬰兒的成敗問題上，而是需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做較為輕松的工作或家務(wù)，讀書看報，聽聽音樂，與親友交流心情等。

　　慢跑是最經(jīng)濟的運動方式，能釋放壓力，還能緩解不良情緒。

　　既然走上了試管治療這條道路，就要懂得放平心態(tài)，以積極的態(tài)度來面對所有的試管治療，這樣才能保證試管的最終成功。愛嘉專注試管服務(wù)已有八年之久，成功助孕無數(shù)不孕女性，選擇愛嘉，我們將竭盡全力幫你解決生育難題。