備孕很久卻一直懷不上？4個(gè)技巧，避開“雷區(qū)”，提高成功率
游海
2022-5-29 10:00
試管之家
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摘要: 在電視劇里面，懷孕好像特別簡(jiǎn)單，一次就中招了?！ 《诂F(xiàn)實(shí)中，很多人都知道，想要懷上一個(gè)寶寶，可真的不太容易。 不少夫妻發(fā)現(xiàn)，備孕了很長(zhǎng)一段時(shí)間，肚子卻仍然看不到任何動(dòng)靜，這難免就令人著急了。 ...
在電視劇里面，懷孕好像特別簡(jiǎn)單，一次就中招了。 而在現(xiàn)實(shí)中，很多人都知道，想要懷上一個(gè)寶寶，可真的不太容易。
不少夫妻發(fā)現(xiàn)，備孕了很長(zhǎng)一段時(shí)間，肚子卻仍然看不到任何動(dòng)靜，這難免就令人著急了。 這到底是怎么回事呢？ 4個(gè)常見原因，導(dǎo)致備孕失敗 備孕很久，又嘗試了很多辦法都還沒懷上孩子，很可能是因?yàn)樯眢w出問題、不正確的備孕方式。 如果不及時(shí)調(diào)整，想要懷孕就難上加難。 1、排*紊亂 有些女性的月經(jīng)期不穩(wěn)定，沒有調(diào)節(jié)好經(jīng)期就開始備孕，是非常不利的。 浙江海寧的楊女士半年內(nèi)一直備孕，卻仍沒有懷上寶寶。 到醫(yī)院求助后，她才得知，原來自己平時(shí)月經(jīng)期不穩(wěn)，用軟件計(jì)算的排*期完全錯(cuò)誤，導(dǎo)致備孕失敗。 注意，經(jīng)周期很規(guī)則的女性，才適合使用月經(jīng)周期備孕，月經(jīng)不規(guī)則者只能通過B超*泡監(jiān)測(cè)得到準(zhǔn)確的排*期。 此外，如果出現(xiàn)排*功能障礙，如*巢早衰、黃體功能不全等問題，也會(huì)導(dǎo)致難以懷孕。 當(dāng)備孕很久卻懷不上時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)檢查。 2、受精*著床失敗 一方面，若不健康的精子搶先與*子結(jié)合，則不能順利著床。備孕前，雙方都要檢查染色體是否正常，以確保健康的受精*順利著床。 另一方面，女性的內(nèi)分泌紊亂、體內(nèi)激素分泌不正常，也會(huì)導(dǎo)致受精*著床失敗。 因此，女性一定要及時(shí)調(diào)養(yǎng)身體。 3、受婦科疾病影響 當(dāng)女性有婦科炎癥時(shí)，如盆腔炎、盆腔積液等，很可能會(huì)導(dǎo)致輸*管阻塞，導(dǎo)致備孕失敗。 所以，女性備孕前記得排查自己是否有炎癥，平時(shí)用清水洗凈私處，內(nèi)褲要常換洗。 4、頻繁同房 為了盡快懷孕，夫妻的同房頻率會(huì)增多。但是，過于頻繁的同房也可能會(huì)導(dǎo)致備孕不成功。 由于頻繁同房，男性的精子質(zhì)量和數(shù)量會(huì)下降，一旦排出一些未成熟、不及格的精子，便很難與*子結(jié)合。 如何提高備孕率？ 備孕，是為了提高懷孕質(zhì)量，縮短懷孕時(shí)間，以便更快更好的擁有好孕。 可是，想提高備孕的成功率，當(dāng)然不能盲目亂來了，如果備孕方法不對(duì)，可能會(huì)帶來反作用，讓你事倍功半！ 提高備孕率，其實(shí)是有科學(xué)的方法可循。 1、孕前體檢 為了保證最佳的受孕狀態(tài)，在備孕階段要先做好孕前檢查。 在有意識(shí)備孕前，夫妻雙方都應(yīng)做一個(gè)全身檢查，及時(shí)排除一些疾病因素的干擾，了解子宮、*巢有無異變、生殖系統(tǒng)檢查排除有無炎癥、腫瘤等器質(zhì)性病變等。 記住，這一步是備孕的前提，至關(guān)重要。 2、利用好排*期 排*期是“懷孕命中率”最高的時(shí)期，如果恰當(dāng)利用，一定會(huì)增加備孕成功率。 由于一部分女性的月經(jīng)期不準(zhǔn)確，用月經(jīng)周期計(jì)算排*期，其實(shí)是不靠譜的。 首先，女性應(yīng)選擇水銀體溫計(jì)來檢測(cè)基礎(chǔ)體溫，并在晚上睡覺前甩好體溫計(jì)，將其放在枕邊，等到早上醒來后，立即測(cè)試。 其次，使用排*試紙來檢測(cè)排*期，這也是一種有效的辦法，但要學(xué)會(huì)判斷陰性、陽性、強(qiáng)陽。 陰性（只有一條對(duì)比線）：沒到排*期、無排*或排*期已過； 弱陽（上面顏色比下面淺）：快到排*期，但未到高峰； 強(qiáng)陽（兩條線一樣深，或上面比下面深）：即將排*，可同房。 最后，排*期一到，夫妻雙方可以選擇在排*前2天同房，以免*子細(xì)胞壽命短，導(dǎo)致備孕失敗。 3、戒煙酒，少熬夜 長(zhǎng)期不良的作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣，會(huì)提高胎兒的畸形率，影響胚胎的發(fā)育。 尤其是男性，應(yīng)提前半年做好戒煙酒的準(zhǔn)備，減少熬夜的次數(shù)，以免影響精子質(zhì)量。 而女性長(zhǎng)期熬夜一樣會(huì)導(dǎo)致*子質(zhì)量下降，不利于備孕。 因此，想要一個(gè)健康的寶寶，備孕的夫妻一定要改掉壞習(xí)慣。 4、保持良好的心態(tài) 備孕講究順其自然，千萬不能心急、浮躁。 若夫妻雙方都產(chǎn)生了備孕的壓力，則下丘腦對(duì)人體激素的調(diào)節(jié)受到干擾，使排*期紊亂，容易影響受孕過程。 最后，有備孕計(jì)劃的朋友，要提前開始補(bǔ)充葉酸。 有研究表明，在懷孕前和懷孕后的3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，能降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。 在各種新鮮蔬果中廣泛存在葉酸，輕易能獲得。為了能夠滿足對(duì)葉酸的需求，可額外服用專門的葉酸劑來補(bǔ)充！ |
