許多家庭計劃利用國家開放二胎政策的機會再生一個孩子。然而，由于客觀原因，35歲以后，婦女的生育能力急劇下降，很難自然懷孕。因此，許多家庭選擇通過試管受精生第二個孩子。

女性到了一定年齡后，*巢、*泡、輸*管、子宮等生殖系統(tǒng)的關鍵組成部分會出現(xiàn)明顯的功能下降。在做試管之前，先去醫(yī)院做全面檢查，然后聽從醫(yī)生的建議，積極準備懷孕。

在試管受精的前三個月，我們應該加強鍛煉，每天進行適當?shù)腻憻?，不僅可以增強體質(zhì)，而且可以提高精子和*子的質(zhì)量，提高試管受精的成功率。

同時，要改善食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、雞蛋、牛肉、豆類、豆制品、牛奶和新鮮水果和蔬菜。盡量少吃辛辣油膩的食物和路邊攤上的燒烤和小吃。嚴格禁止煙酒等不良習慣，保持良好的生活習慣，早睡早起，充足的睡眠對*泡發(fā)育非常有益。

夫妻雙方的情緒也非常重要。從調(diào)理到成功分娩，丈夫需要更加關注妻子的情緒變化，及時安撫和啟發(fā)妻子。良好的情緒狀態(tài)對試管受精的成功起著非常重要的作用。

老年婦女的身體指標不如年輕時好。除上述常規(guī)事項外，還可在醫(yī)生的建議下適當服用保健品或藥物，促進身體恢復。 正規(guī)醫(yī)院體檢后可以咨詢醫(yī)生。

計劃生第二個孩子的女性，有些已經(jīng)成功了，有些還在成功的路上，無論如何不要放棄希望，保持積極樂觀的態(tài)度，先做好身體，好懷孕最終會到來！