如今，許多計劃懷孕的夫婦不僅想提高精子和*子的質(zhì)量，提高分娩的機會，而且意識到嬰兒的健康也是一個非常重要的問題。嬰兒畸形是一種非常常見的現(xiàn)象，那么我們應該如何避免這種現(xiàn)象呢？下面小編整理了幾種預防胎兒畸形的方法。

懷孕早期需要注意寶寶的生長

1預防胎兒畸形的方法

1 盡早生育

女性年齡越大，胎兒染色體和基因變化的概率就越大，尤其是35歲以后，寶寶患唐氏綜合征的概率就會大大增加。研究表明，35歲以上孕婦生下唐氏孩子的概率為1/300；孕婦年齡在35歲至39歲之間，有1/50的機會；40歲以上孕婦生下唐氏孩子的概率為1/20。

2 遠離輻射源

輻射是胎兒畸形的主要原因之一，包括x光照射、電熱毯、吹風機等。；過度接受x光照射會導致嚴重畸形、流產(chǎn)甚至宮內(nèi)死亡；長期使用電熱毯會影響胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟；吹風機靠近頭部，容易引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)和精神系統(tǒng)功能障礙。

孕婦應遠離電吹風等輻射

3 遠離藥物

懷孕期間不要服用藥物或保健品。有些藥物禁止在懷孕期間使用。例如，一些非處方藥可能含有未經(jīng)懷孕的安全測試成分，甚至咖啡因或酒精。孕婦服用后容易導致胎兒畸形。

4 補充葉酸

孕早期及時補充葉酸是預防嬰兒畸形的重要途徑，因為葉酸可以預防孕婦貧血和先天性胎兒畸形。

5 補充維生素和微量元素

維生素A、維生素D、維生素E、維生素B12、鈣、磷、鎂、鋅、銅是寶寶不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，所以孕媽在懷孕期間要均衡飲食。

缺乏微量元素可能導致嬰兒畸形

2預防胎兒畸形吃什么

1 水果

通?？梢远喑约t柚子、蘋果、楊梅、草莓、櫻桃、石榴、葡萄等，可以預防胎兒神經(jīng)管畸形，因為這些水果富含葉酸。

2 蔬菜

紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、豆類也能預防胎兒畸形，以深綠色蔬菜為主。

3 其他食物

有些奶粉也能預防胎兒畸形，有些肉、海鮮、麥胚、芝麻等寶寶也比較好。

肉可以保證寶寶的營養(yǎng)