很多寶馬生完孩子后都會(huì)采取母乳喂養(yǎng)的方式，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)對(duì)寶寶的吸收更有幫助，但是寶寶長大了一點(diǎn)，我們可以想辦法戒奶，這是一個(gè)必須經(jīng)歷的過程，但是如何戒奶也是一個(gè)很有學(xué)問的過程。今天，讓我們告訴你吃什么可以幫助你有效快速地戒奶。

母乳喂養(yǎng)的寶媽要注意戒奶方法

1戒奶吃什么最有效

我們也需要一步一步地戒斷牛奶。戒斷牛奶的時(shí)間和方法取決于許多因素。每個(gè)母親和嬰兒對(duì)戒斷牛奶的感覺都不同，選擇的方式也因人而異，那么什么更好呢？

可以用炒麥芽幫助斷奶

1 炒麥芽

你經(jīng)常聽說炒麥芽有牛奶的效果嗎？今天我告訴你這是真的，但我們必須知道如何使用它。需要注意的是，炒麥芽量大才能回奶，量少就是催奶。別搞錯(cuò)了。

2 蒲公英

沒想到蒲公英不僅能緩解乳腺炎，還能幫助我們戒奶。蒲公英可以幫助緩解母親在回奶過程中乳腺管發(fā)生一系列變化引起的疼痛和刺痛，乳房會(huì)從腫脹慢慢恢復(fù)正常。一般來說，蒲公英是全株蒲公英最好的，媽媽們要注意辨別。

蒲公英有助于戒奶

3 花椒

說到花椒是不是嘴里有麻木，哈哈，但不要害怕。我們不需要吃花椒，而是喝花椒水。用花椒斷奶時(shí)，要注意先抓一把花椒，大約1兩個(gè)。把它煮成花椒水，分成兩部分。一個(gè)乳房喝一個(gè)，然后再喝一個(gè)，然后不要刺激乳房。

2戒奶吃什么藥效果好

相信會(huì)有媽媽因?yàn)橐恍┦虑榧庇诒M快戒奶，想通過藥物戒奶，但是不知道有些會(huì)有不好的副作用。今天就來說說副作用小的藥物，幫助戒奶。

吃維生素b6能有效戒奶

必須說的是維生素B6，維生素B6具有回奶效果，可連續(xù)服用5-7天左右，每次200天左右mg，在服用過程中，最好根據(jù)上述食物使用。建議戒奶期間飲食清淡，不要吃油膩食物，以免增加牛奶，影響戒奶效果 。

醫(yī)生建議：