杏子的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_杏子的適宜和禁忌注意事項(xiàng)
游海
2022-12-14 11:56
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 杏子的功效與作用
功營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、清熱解毒
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杏子的功效與作用
營(yíng)養(yǎng)功效
功效作用
杏子含有豐富的碳水化合物、鉀、維生素A、維生素P、檸檬酸、番茄烴等十幾種營(yíng)養(yǎng)成分。具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、清熱解毒等功效。
1.營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)
杏子營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、粗脂肪、糖類，還含有磷、鐵、鉀、鈣等無(wú)機(jī)鹽類及多種維生素，是滋補(bǔ)佳品。
2.清熱解毒
杏果有良好的藥用價(jià)值，可生津止渴、潤(rùn)肺化痰、清熱解毒。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
杏子含有大量的水分，可以為人體提供水分。杏子里含有類黃酮，可以幫助身體預(yù)防慢性疾病。杏子果肉含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素C。 注意事項(xiàng)
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