燒仙草的功效作用和營養(yǎng)價值_燒仙草的適宜和禁忌注意事項
游海
2022-12-14 11:47
網(wǎng)絡
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摘要: 燒仙草的功效與作用
功清熱消暑、美容養(yǎng)顏 ...
燒仙草的功效與作用
營養(yǎng)功效
功效作用
燒仙草是閩南地區(qū)及臺灣地區(qū)的傳統(tǒng)特色飲品，可用仙草直接燒制，也可用仙草粉、仙草液制作。燒仙草具有清熱消暑、美容養(yǎng)顏、補腎養(yǎng)腎等功效。
1.清熱消暑
燒仙草由仙草制成，口感甘涼，具有清熱解毒、消暑解暑的功效，尤其適合夏季進食。
2.美容養(yǎng)顏
燒仙草具有祛火排毒的功效，從而具有一定的美容養(yǎng)顏功效。
3.消除疲勞
燒仙草富含水分，口味甘甜，適量食用燒仙草有利尿消腫、消除疲勞的作用。
營養(yǎng)價值
燒仙草含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、維生素B1、維生素B2、鈣、鋅、鉀、鎂、鈉、銅、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)。燒仙草中的仙草為擁有特殊香味的草類植物，可以養(yǎng)顏美容、預防中暑。燒仙草中的芋頭，有開胃生津、預防便秘的作用。燒仙草的花生，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含*磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質(zhì)。其中的棗還可以增強人體的免疫力，有寧心安神、益智健腦、增強食欲的功效。 注意事項
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