紅糖水是用熱水沖洗紅糖的水，紅糖的原料是甘蔗，95％以上成分為蔗糖，還含有維生素和微量元素。紅糖是一種溫暖的補(bǔ)品。紅糖中的葡萄糖易于人體吸收，利用率高。具有美容、補(bǔ)血、補(bǔ)能的功效。 1.補(bǔ)充能量 紅糖中所含的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，能補(bǔ)充體力，維持體內(nèi)能量平衡，促進(jìn)新陳代謝。 2.美容養(yǎng)顏 紅糖含有氨基酸、纖維素等物質(zhì)，能有效保護(hù)和恢復(fù)表皮和真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，增強(qiáng)皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。 3.補(bǔ)血 紅糖中含有的葉酸和微量物質(zhì)可以加速血液循環(huán)，增加血容量，刺激造血功能，擴(kuò)大血容量，改善局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣和水分供應(yīng)。女性因感冒引起的痛經(jīng)等癥狀或產(chǎn)后喝紅糖水，有補(bǔ)血活血的作用，在感冒腹痛時(shí)，也常用紅糖姜湯祛寒。

紅糖含有95％蔗糖保留了更多的甘蔗營(yíng)養(yǎng)，更容易被人體消化吸收，因此可以快速補(bǔ)充體力，增加活力。它不僅含有碳水化合物，可以提供熱能，還含有蛋白質(zhì)、硫胺素、尼克酸、鈣、鉀、鎂、磷、鈉、鐵、硒、鋅、銅、錳等人類生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的元素。紅糖中含有多種單糖和多糖能量物質(zhì)，如葡萄糖、果糖，可以加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，為細(xì)胞提供能量。