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孕酮低的女性應(yīng)在在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮,孕酮低吃以下食物也有助于調(diào)理:
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分,其可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。
2、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。另外,水果還有促進(jìn)食欲的作用,同時(shí)水果當(dāng)中含有的維生素C豐富,就可幫助消化,可延緩衰老,并且還可預(yù)防動(dòng)脈的硬化。而且水果的含糖量也是比較低的,容易產(chǎn)生飽腹感。
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