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1、正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫
想要懷孕,首先要正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫,并堅(jiān)持做好記錄,通過(guò)體溫曲線表可以判斷準(zhǔn)媽咪是否排*,指導(dǎo)避孕,也可以迅速診斷早孕,提示其他病變。
2、每天服用4顆天然鈣
除了平時(shí)需要多攝入含鈣量高的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品等,未準(zhǔn)孕媽還要堅(jiān)持服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣,以保證寶寶成功受孕。
3、用保險(xiǎn)套避孕
在未準(zhǔn)媽咪到受孕預(yù)定日為止的2個(gè)月內(nèi),性交時(shí)一定要使用保險(xiǎn)套,切實(shí)避孕。不可以使用避孕丸或避孕環(huán),以免破壞未準(zhǔn)孕媽的陰道環(huán)境。
4、持續(xù)測(cè)量基礎(chǔ)體溫
通過(guò)每天不間斷的基礎(chǔ)體溫測(cè)量,未準(zhǔn)媽咪可以確定體溫突然下降的日子。同時(shí),注意頸管粘液的增加,一并填入基礎(chǔ)體溫表上。
5、確認(rèn)排*日
有些未準(zhǔn)媽咪們即使每天堅(jiān)持并正確測(cè)量基礎(chǔ)體溫,可是,有的人還是不知道體溫下降的日子,所以可以選擇在可能的排*日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液,確認(rèn)這一天是否為排*日。
6、超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查
服用2個(gè)月天然鈣后到第3個(gè)月的排*日到產(chǎn)科醫(yī)生處,做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查,以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。
7、生男孩的最佳性交體位
采取有利于生男孩的性交體位,盡量將陰莖深深插入陰道,在女性達(dá)到高潮之后再射精。性交結(jié)束后,女性先不要移動(dòng)身體可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。
8、保證男性精液的質(zhì)量
未準(zhǔn)爸媽想要生男孩,在夫妻性生活中精液愈濃愈好,所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進(jìn)行一次性交,然后從第二次性交到受孕預(yù)定日為止都要禁欲,以便在排*日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子。
9、持續(xù)服用天然鈣
即使未準(zhǔn)媽咪在預(yù)定日已經(jīng)受孕了,但是在尚未經(jīng)由醫(yī)生診斷確定妊娠前,還是要持續(xù)服用天然鈣,改變體內(nèi)的酸堿性,增大生男孩的幾率。
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