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月經(jīng)推遲一個(gè)月是一種月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn),大部分人都認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)用中藥來(lái)調(diào)理效果更加明顯,也能大大降低副作用。值得注意的是,想要通過(guò)藥物來(lái)改善月經(jīng)不調(diào)狀況,無(wú)論是中藥還是西藥,都建議在醫(yī)生的知道下用藥,這樣更有利于身體健康,避免因?yàn)閬y用藥而加重月經(jīng)不調(diào)狀況。
除了中藥調(diào)理方法外,藥膳也能有效維持月經(jīng)正常,對(duì)于經(jīng)常性月經(jīng)推遲一個(gè)月的女性,可以試試以下這幾種藥膳。
1、烏骨雞湯
準(zhǔn)備烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3—5次。此湯能夠起到健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血的效果,適用于氣血不足而致月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)。
2、歸地?zé)蛉?br /> 準(zhǔn)備羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。次藥膳具有溫中補(bǔ)虛,益氣攝血的功效,適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無(wú)華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無(wú)力。
3、生化蜜膏
準(zhǔn)備當(dāng)歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。將前七味中藥材加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。具有活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng)的作用,適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過(guò)少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?;蜃削?,或有瘀點(diǎn),脈細(xì)弦澀。
4、兩地膏
準(zhǔn)備生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。將前五味中藥材煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開(kāi)水將阿膠烊化,兌入藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上煎煮,候涼,裝瓶。每服 20毫升,每日3次。其主要功效為滋陰養(yǎng)血,適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過(guò)多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦。
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