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降血糖的方法

發(fā)表于2017-03-30 12:25:51 125 0

高血糖對于糖尿病人來說是十分危險的，糖尿病人血糖的增高主要是因為胰島素的相對不足或缺乏所致，當(dāng)血糖超過正常范圍時，會出現(xiàn)一些并發(fā)癥。那么有什么方法可以將血糖降下來呢？

降血糖的最好方法就是注意控制飲食，服用藥物期間適當(dāng)做一些運動。運動能夠促進(jìn)能量*謝，有助于降糖。
常見的運動降糖方法有一般家務(wù)勞動，散步，太極拳，騎自行車，登山，根據(jù)個人情況可以做一些強(qiáng)度大的運動，比如跑步，打籃球等體育運動。
同時，還可以飲用一些中藥茶飲，對降糖也有著很好的幫助。還可以制些果茶，番石榴茶也是一個不錯的選擇。番石榴茶中含有番石榴多酚，它可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌。
另外我們還可以做些食療將豬胰焙干研成粉末，每天2次，每次1勺，直接沖服。長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。