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為什么做試管嬰兒要控制體重？

發(fā)表于2023-09-21 17:09:18 816 0

為何做試管嬰兒要控制體重？

趕緊搬個小凳子、拿個小本子坐好聽講

什么樣才算肥胖

肥胖，指體內(nèi)的脂肪組織超過了正常比例時的狀況，是長時間熱量攝取及消耗不平衡的結(jié)果。一般目前采用體重指數(shù)評估。體重指數(shù)（BMI）算法是：體重（千克）除以身高（米）的平方，即（kg/m2）。世界衛(wèi)生組織理想值：22。在理想值的正負10%為正常范圍。體重過重：（亞洲人）超23。

重點：肥胖對試管嬰兒治療有何影響？

為什么做試管嬰兒要控制體重？

肥胖者可能罹患多種疾病，對試管嬰兒治療的影響主要有：

1、在進行輔助生殖的女性當中，較常見肥胖伴發(fā)胰島抵抗及多囊卵巢綜合癥（PCOS），導(dǎo)致年輕的患者出現(xiàn)代謝綜合征。同時亦表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)。

2、肥胖患者可能導(dǎo)致治療中用藥劑量增加，卵巢對藥物反應(yīng)性欠佳，增加了治療費用；卵子質(zhì)量下降，盆腔環(huán)境異常，從而降低成功率。

3、亦增加了早期流產(chǎn)，早產(chǎn)，畸形胎兒的風險；且可能增加孩子智商低下，行為異常等風險。

4、以及妊娠期各種代謝性疾病如：妊娠期高血壓，糖尿病，脂肪肝的發(fā)病率。此外肥胖患者較容易發(fā)生卵巢過度刺激綜合癥（OHSS），取消治療周期風險增加。

控制體重已經(jīng)成為肥胖的PCOS患者首要的治療策略，無論是為了患者的本身健康而言，還是提高助孕的成功率，降低并發(fā)癥，優(yōu)生優(yōu)育而言，都是非常必要的。

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控制體重的原則

一、大原則

少吃多動，持之以恒。減重不宜太快，一周以0.5-1kg為原則，過快減重較易發(fā)生反彈，并可能影響內(nèi)分泌水平。

二、飲食

忌食甜膩、油炸，含高脂肪、高熱量食物（如肥肉、糕點、汽水、炸雞等）。用白開水代替含糖飲料。多用蒸、煮、烤、涼拌等低油方式烹調(diào)。吃到八分飽，營養(yǎng)平均分配。定時定量，勿暴飲暴食，不吃宵夜。多吃雜糧，蔬菜以及糖分低的水果。多吃白肉，如雞肉和魚肉，少吃或不吃紅肉，如牛肉和豬肉。細嚼慢咽，延長進食時間。不要吃得過咸過辣，以免刺激食欲。

三、生活行為

多走路，少坐車。盡量走樓梯。不要長時間看電視及打牌，打麻將。飯后立刻刷牙，避免繼續(xù)進食以及保持口腔衛(wèi)生。配合運動（如：長時間走路、慢跑、游泳、有氧舞蹈、跳繩、爬山、騎自行車、球類等可活動全身肌肉的有氧運動。）每周運動頻率三次左右，運動時間1-2小時以上。運動強度按照個人體能來定：最大心跳數(shù)的60-90%（最大心跳數(shù)=200-年齡）運動項目宜多樣化，并適時休息及補充水分