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如果你也是在不知不覺間就到了35歲后,事業(yè),家庭,生活,這些繞不開的話題當(dāng)中,總不免牽扯到孩子的問題。大多數(shù)人都知道生育盡量要趁早,至少不要拖到太晚,但如果實際情況如此,當(dāng)你決定想要生娃,或者再生個娃的時候,年齡已經(jīng)到了35歲,這種情況下,該怎么辦呢?
一般來說女性生育黃金年齡是在23-30歲之間,此后開始下降。到35歲后下降速度會更快。不過這僅僅代表下降速度普遍加快而已,具體下降速度有多快?生育力所剩多少?這些只看年齡是無法得到確切答案的。
因此,高齡女性生育前做好相關(guān)的檢查非常有必要。因為生育力下降不僅僅表現(xiàn)在受孕(自然受孕或者助孕)困難。另一方面,高齡女性懷孕后自然流產(chǎn)率、早期胎停率和畸形兒出生率均較高。如果對癥可以進(jìn)行試管嬰兒治療,那么,盡快開展治療是明智的。
生育力下降是事實,因此,不拖延治療對于即將做試管的高齡女性來說,真的很有必要。
若你也是35歲后才決定做試管嬰兒,那么,更要注意提前做好準(zhǔn)備,有備而無患。接下來,我們一起看看具體要做哪些準(zhǔn)備。
1.準(zhǔn)備做好全面的體檢
前面已經(jīng)提到過,35歲之后生育即為高齡生育,具體生育力“余額”還剩多少,我們需要通過檢查來了解。這就需要我們在試管嬰兒前做好全面的體檢,一則是為了了解身體的健康狀況,例如血液、內(nèi)分泌。
二則是為了了解生殖系統(tǒng)等方面的情況,以及是否患有影響生育的疾病,是否存在糖尿病、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)等可能會對于孕育造成一定影響的疾病。對于這些方面及時“摸底”發(fā)現(xiàn)問題及時治療,這樣更有助于試管嬰兒的順利進(jìn)行。
2.優(yōu)化日常生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣不僅對于健康有利,對于35歲以上做試管的女性來說,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,也是對于試管嬰兒治療的輔助。比如,日常我們應(yīng)合理安排飲食,在適合自己口味的基礎(chǔ)上,更要注意保證營養(yǎng)的均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等的食物。
還要注意適量多喝水,生冷油膩辛辣刺激性食物盡量避免,或者控量。戒煙勢在必行,過量飲酒應(yīng)該避免。此外,還要注意鍛煉身體,通過適量有益的運動來增強(qiáng)體質(zhì),當(dāng)然,也要避免劇烈運動。
3.保持良好心情
因為高齡女性在生殖方可能會面臨較高的風(fēng)險和壓力,這屬于比較普遍的現(xiàn)象,不排除個別情況,如生育力下降速度相對慢一些,生育力健康狀態(tài)仍然保持較好等。
即便如此,仍然有很多人在進(jìn)行試管嬰兒治療的時候,會非常緊張,患得患失。我們要明確良好心態(tài)對于治療的重要性,平時可通過與家人、試友進(jìn)行交流等方式,來疏解心理壓力,也可尋求心理醫(yī)生的幫助。
4.重視遺傳咨詢
對于35歲以上做試管嬰兒女性,須重視遺傳咨詢,排除遺傳因素對于胎兒的影響。在試管嬰兒治療前,遵醫(yī)囑做好基因檢測、染色體檢查等相關(guān)檢查。排除遺傳疾病的影響,為孕育健康寶寶做好準(zhǔn)備。
總之,對于35歲以后做試管嬰兒的試友來說,客觀認(rèn)識高齡生育所要面臨的問題,是非常有必要的。心理方面應(yīng)該保持平和,努力配合的同時還要放松心態(tài),謹(jǐn)遵醫(yī)囑,積極去配合。要知道,進(jìn)周后各個環(huán)節(jié)的治療,可能一路綠燈一路暢通,也可能在有些方面并不理想,對于這些我們都要客觀看待,積極面對,做好“見招拆招”的準(zhǔn)備,這樣往往更有助于迎接健康寶寶的到來。
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