試管取卵前必看，養(yǎng)出高質(zhì)量卵子的秘訣！

發(fā)表于2023-09-15 15:13:06 739 0

有很多人做試管前都會(huì)比較緊張，問(wèn)我們應(yīng)該要做什么樣的準(zhǔn)備。其實(shí)只要明白一點(diǎn)就好了，那就是女性要想成功懷孕離不開(kāi)優(yōu)質(zhì)的卵子、暢通的輸卵管以及良好的子宮環(huán)境。一般來(lái)做試管的女性客戶，都有著以上問(wèn)題導(dǎo)致無(wú)法自然受孕。

卵泡質(zhì)量好不好與試管的成功率直接掛鉤，這意味著培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的卵泡有助于增加受孕的幾率，今天我們就來(lái)講講如何養(yǎng)出又圓又大的人類(lèi)高質(zhì)量卵子。

先來(lái)看看一個(gè)卵子的奮斗史

在適齡女性的卵巢中,每個(gè)月約有3-11個(gè)卵泡在發(fā)育。但是只有1個(gè)卵泡會(huì)發(fā)育成熟,卵子就是卵泡發(fā)育和成熟的產(chǎn)物，就像果實(shí)一樣。

卵子沖破卵泡后，會(huì)去往輸卵管與等候已久的精子結(jié)合形成受精卵，不過(guò)要注意要注意卵子的存活時(shí)間是1-2天，如果沒(méi)有受孕就會(huì)被機(jī)體吸收，然后開(kāi)始重新循環(huán)。

正常女性每個(gè)月都會(huì)有1個(gè)成熟的卵子產(chǎn)生，但是隨著年齡的增大，卵子的質(zhì)量也會(huì)逐漸下降，35歲之后下降的速度加快，所以做試管要趁早，把握住黃金生育年齡，能有效提高受孕幾率、降低孕育風(fēng)險(xiǎn)。

高質(zhì)量卵子是可以養(yǎng)出來(lái)的

健康的卵子是懷孕的基石之一，養(yǎng)好卵子后試管成功率蹭蹭往上漲，但心急吃不了熱豆腐，養(yǎng)卵大計(jì)需得持之以恒，徐徐圖之。

ü保持愉悅心情：

過(guò)度緊張和焦慮會(huì)讓身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵泡質(zhì)量，要記住心情好了卵子才會(huì)好，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，適當(dāng)?shù)販p緩壓力。

ü保持充足睡眠：

經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，影響卵泡的成熟以及排卵過(guò)程，要保持良好的作息習(xí)慣，才能調(diào)養(yǎng)好身體。

ü保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：