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適量運(yùn)動
移植術(shù)后,一般臥床休息15-30分鐘即可離院,回家后可以在家休息1-3天。若工作性質(zhì)不是很忙很累,完全可以去上班。準(zhǔn)媽媽們可進(jìn)行散步等輕中運(yùn)動量的活動,這樣有助于胚胎著床。長期臥床不利于盆腔以及下肢的血液循環(huán),還會引起腰骶部不適,便秘,腹脹等。
常規(guī)飲食
飲食方面保持常規(guī)飲食,忌生,冷,辛辣刺激以及易過敏的食物,預(yù)防便秘腹瀉。
遵醫(yī)囑用藥
移植后必須進(jìn)行黃體支持用藥,遵醫(yī)囑按時用藥,不可聽病友之間的相互經(jīng)驗私自加用藥物,不建議額外服用中藥或者保健品,如有需求,請先咨詢醫(yī)生,偶爾漏用,不必驚慌,下次不要再忘記就好。
出血莫慌
移植后陰道出現(xiàn)褐色分泌物,以及少量出血,不必驚慌,這是移植后正?,F(xiàn)象,觀察出血情況,若出血量加大或者腹脹腹痛加劇馬上就醫(yī)。
調(diào)整心態(tài)
學(xué)會放松自己,主動調(diào)整心情,避免壓力過大,精神緊張,出現(xiàn)假性腹痛,平時可讀書聽歌或戶外放松,減少電子產(chǎn)品的使用,多和家人溝通,獲取鼓勵和支持,也可和醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系,解決疑惑。
禁止性行為
避免與丈夫的親密舉止,杜絕任何可能引起子宮收縮的行為。
按時驗孕
于胚胎移植后14天,囊胚移植后12天來院測HCG,判斷是否妊娠,遵醫(yī)囑按時查血,避免反復(fù)驗孕增加心理負(fù)擔(dān)。
最后祝福各位準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽鴻“孕”當(dāng)頭。
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