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夜奶

發(fā)表于2021-07-26 15:25:29 40 0
夜奶就是寶寶晚上醒來需要媽媽喂奶，如果沒有吃到奶就哭鬧不安的一種現(xiàn)象。這對于剛出生幾個月的寶寶是一種很正常的現(xiàn)象。需要了解的是，夜奶不是按照我們成人的日常晝夜的休息時間決定，而是按照寶寶休息時間決定的。寶寶的休息時間很多時候都與我們有所不同，并且每個寶寶的睡眠周期也有不同，而寶寶入睡后醒過來要吃奶的現(xiàn)象都算是夜奶。

夜奶的喂養(yǎng)時間
1、新生兒時期
這個時期寶寶的胃容量比較小，不會有晝夜區(qū)分，所以哺乳也沒有晝夜。寶寶饑餓或者想要吃奶時就可以及時喂奶，一般喂奶的間隔時間為3小時左右。
2、寶寶2-3個月
這個時候?qū)殞毜奈溉萘繒兴龃螅看蔚暮饶塘恳矔兇?。夜間最后一次充分喂奶之后，后半夜能夠睡5-6小時左右，可以根據(jù)實(shí)際情況喂奶1到2次。
3、寶寶4-5個月
最后一次足量喂奶之后，后半夜能夠睡6-7小時，不需要哺乳。
4、寶寶5-6個月
夜間入睡之后夜奶，最多可以喂奶一次。

夜奶的壞處
1、造成媽媽的勞累，難以得到休息
寶寶一旦養(yǎng)成吃夜奶的習(xí)慣，夜里就常常需要喂奶，如果沒有喝到奶就會哭鬧，喂完奶之后入睡也會比較困難，但其實(shí)最累的還是媽媽。
2、導(dǎo)致窒息危險
寶寶需要不分晝夜的喂奶，所以寶寶只要有動靜，有時媽媽自己還沒有清醒過來就條件反射的給孩子喂奶。有時寶寶吃幾口又睡著了，如果媽媽也迷迷糊糊睡著，乳房有可能就會阻礙寶寶的正常呼吸，甚至導(dǎo)致寶寶窒息死亡。
3、過度喂養(yǎng)體重超標(biāo)
寶寶吃夜奶時由于媽媽休息不好，精神恍惚，會隨便寶寶吃個不停。這樣就會導(dǎo)致寶寶喂養(yǎng)過度，體重超標(biāo)，對于之后的生長發(fā)育將會有一定的影響。
4、容易發(fā)生口腔問題
長期吃夜奶，尤其是寶寶在長乳牙的時期，這個時候吃夜奶會容易導(dǎo)致齲齒，對于寶寶的口腔健康將會有一定的影響。

斷夜奶的時間
寶寶5-6個月左右，如果身體發(fā)育達(dá)標(biāo)并且已經(jīng)添加輔食，就應(yīng)該考慮戒掉夜奶的習(xí)慣。夜奶一旦形成之后，是很難以改掉的，這種習(xí)慣對于寶寶的生長發(fā)育也會有不利影響。

如何斷夜奶
1、調(diào)整喂奶的時間
媽媽可以將夜奶的時間盡量推遲到晚上3-4點(diǎn)。晚上11點(diǎn)左右安排一次足量的喂奶，這樣逐步進(jìn)行，每次推遲半個小時。當(dāng)寶寶能夠在凌晨4-5點(diǎn)喝奶之后，媽媽就可以把11點(diǎn)的喂奶提前半個小時，這樣循序漸進(jìn)的停掉夜奶。
2、寶寶側(cè)睡姿勢有助于入睡
側(cè)睡可以讓寶寶的睡眠時間增加以及加快入睡的時間。斷夜奶是循序漸進(jìn)的過程，需要多給寶寶一些時間適應(yīng)。
3、斷夜奶需要狠心一點(diǎn)
很多媽媽晚上聽到寶寶哭鬧，都會心軟給寶寶喂奶，其實(shí)這是斷夜奶的大忌。媽媽應(yīng)該寧愿將奶擠掉也切不可心軟，因?yàn)槿绻偸菦]有原則的喂奶，寶寶將一直難以斷掉夜奶，這其實(shí)不管是對于寶寶的生長發(fā)育以及媽媽自身的休息恢復(fù)都是不利的。
4、睡前添加輔食
睡前1小時左右可以添加讓寶寶有飽腹感的輔食，這樣就有助于減少寶寶的睡眠期間的饑餓發(fā)生。白天媽媽喂奶可以適當(dāng)延長間隔時間，根據(jù)寶寶實(shí)際情況增加喂奶量。也可以給寶寶喂安睡奶粉。
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