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宮寒怎么備孕？

發(fā)表于2021-07-21 16:57:14 53 0
　　很多的女性在生育女兒的時(shí)候年齡過于年老，本身已經(jīng)陽(yáng)氣不足，生下來的孩子也會(huì)有寒性體質(zhì)的一面。這些都是先天條件導(dǎo)致的。而后天不足的是，女生經(jīng)常吃寒冷的東西，冰飲之類的。甚至洗冷水澡！這些是后天導(dǎo)致！
　　那么宮寒會(huì)不孕嗎?不能輕視生活調(diào)理的作用，同時(shí)保持積極樂觀的心態(tài)。對(duì)于備孕的女性，如果備孕了有半年，甚至七八個(gè)月了，還沒有懷上，也不需要給自己太大的壓力，如果懷疑有宮寒，建議到醫(yī)院對(duì)癥診治，積極配合治療即可，以免壓力過大導(dǎo)致排*異常。宮寒的女性尤其要注意生活調(diào)理和心態(tài)調(diào)整。
　　如果經(jīng)過3-6個(gè)月的指導(dǎo)同房還是沒有成功懷上，這種情況可以通過輔助生殖技術(shù)助孕，比如人工授精、試管嬰兒，可以根據(jù)夫妻的具體情況選擇合適的方式輔助受孕。當(dāng)然，對(duì)于宮寒明顯或正在行輔助生殖技術(shù)助孕的患者，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下行中藥調(diào)理、艾灸理療等。
　　宮寒不是一定會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥，但是在宮寒的女性群體中不孕癥的發(fā)病率要明顯高于正常女性。我們常常說“宮寒不孕”，很多不孕患者也在懷疑自己是不是有宮寒，可見宮寒對(duì)患者的身的危害很大?所以調(diào)理很重要!大家可以這樣做：
　　注意保暖，如果空調(diào)溫度過低，寒冷會(huì)侵入身體，損害子宮。在有空調(diào)的房間里一定要多穿一件外套保暖。外出時(shí)，不要坐在地上或潮濕的地方，以免受涼。
　　少吃冷的，婦女們盡量吃冷飲、水果和瓜類涼的東西，從冰箱里拿出食物放一段時(shí)間再吃。姜溫暖，可以在寒冷中取暖，可以吃一些。另外還可以吃紅糖、當(dāng)歸、棗等宮廷溫食。
　　多運(yùn)動(dòng)，中醫(yī)認(rèn)為“運(yùn)動(dòng)生陽(yáng)”，身體寒冷的女性需要多做運(yùn)動(dòng)來增加陽(yáng)氣。鍛煉和鍛煉時(shí)要注意保暖，尤其是出汗后，毛孔打開后，寒冷和邪惡的癥狀容易利用宮寒。
　　按涌泉，經(jīng)常按摩涌泉穴，對(duì)保護(hù)陽(yáng)氣和預(yù)防宮寒大有裨益。另外，每隔3-5天，用刮板刮一下腰骶、腹部和腹部的發(fā)紅，這也是治療感冒的好方法。
　　其實(shí)后天注意這些方面，也是可以改善自己體寒的體質(zhì)，也可以多泡腳驅(qū)寒，這是一個(gè)生活小妙招，最后祝好孕哦！
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