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弱精癥吃什么食物可以改善狀況？

發(fā)表于2021-07-21 16:46:29 47 0
　　弱精癥可以通過飲食方法使得狀況變得好轉(zhuǎn)，那么弱精該吃一些什么樣的食物可以改善狀況呢？
　　1、含鋅食物:花生、松子、瓜子等堅果或魚、海參、蝦等富含鋅;
　　2、番茄:番茄中所含的番茄紅素對男性前列腺有益。同時，男性應(yīng)多喝水，多排尿，避免泌尿系統(tǒng)感染。
　　3、韭菜:韭菜是中藥中比較常見的藥材，具有溫肝補腎、補精補腎的功效;
　　4、鵪鶉：鵪鶉不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富。這是一個有價值的補充。根據(jù)中醫(yī)的說法，鵪鶉具有滋補五臟、補血的作用。
　　以上五種食物就是針對弱精癥的一些食物。平常也不要抽煙喝酒，需要早睡早起，注意飲食就可以了。
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