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關(guān)于葉酸的十大謠言，全部pass掉

發(fā)表于2021-06-28 14:55:12 206 0
備孕吃葉酸是必須的，但是總有那么一群姐妹對于吃葉酸心有抵觸，究其原因，應(yīng)該是聽了這十大謠言，今天小羽就把它們一次全部辟光光！                    


NO.1：葉酸是藥，是藥三分毒？
葉酸，它還有一個名字，叫做維生素B9。
是的，它是一種維生素，雖然市面上售賣的葉酸片，有的是非處方藥物，有的是保健品，但是葉酸本身作為維生素的一種，只要你正常量服用，不天天對瓶吹拿著當(dāng)飯吃，并不會有什么“三分毒”的作用！
NO.2：葉酸沒啥用，不吃沒事？
葉酸有用，很有用！
葉酸是我們?nèi)梭w細(xì)胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質(zhì)，也是胚胎維持正常神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵成分。補充葉酸，可以有效地預(yù)防胎兒的先天性神經(jīng)管發(fā)育畸形。
至于以前的人不吃沒事，錯！有研究發(fā)現(xiàn)，在1981~1982年間出生的2000多名嬰兒中，神經(jīng)管畸形是導(dǎo)致新生兒死亡的首要死因。而且不知道，沒聽說，沒見過，并不能就說沒有！
NO.3：葉酸靠食補就行了？
在我們蒸煮炒炸的時候，葉酸會難免流失，而咱們中國人，好像對于生吃也不太青睞。平時如果再來點挑食偏食，又恰好懷孕了需要更多的葉酸，那這個食補可就比較有限了。
所以，穩(wěn)妥的方法，還是服用葉酸片。最起碼比你整天生吃菜葉子強。
NO.4：葉酸會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)？
小羽發(fā)現(xiàn)，很多把月經(jīng)不調(diào)的鍋甩給葉酸的女性，真正讓她們月經(jīng)不規(guī)律的原因，是服用葉酸讓她們時時刻刻覺得自己背負(fù)著“備孕生孩子”任務(wù)的緊迫感和壓力，也就是精神上的緊張和焦慮。真正月經(jīng)不調(diào)的女性，停了葉酸，也是一樣月經(jīng)不調(diào)。
精神壓力，旅游，情緒，工作勞累等等都有可能會影響月經(jīng)的步伐，而且一般情況下我們認(rèn)為，月經(jīng)前提或者后拖一周左右，都算是正常范圍，不能算是月經(jīng)不調(diào)。
而且，丹麥的科學(xué)家已經(jīng)進行過研究，證明規(guī)范服用葉酸跟月經(jīng)周期改變之間，根本就沒有直接關(guān)系。所以，這個“月經(jīng)不調(diào)”的鍋，還是別扣到人家葉酸頭上了！
NO.5：葉酸會導(dǎo)致胎停育？
這個可以說是謠言里面很不錯的BOSS了！明明是幫助優(yōu)生優(yōu)育的，卻會導(dǎo)致胎停育，大家不覺得這個謠言很迷嗎？就好像你們告訴我，吃飯會導(dǎo)致肚子更餓！
劃重點：葉酸不會導(dǎo)致胎停育！
胎停育的原因有很多，優(yōu)勝劣汰自然選擇的規(guī)律是其中很不錯的方面，除此之外，夫妻雙方的染色體問題，免疫問題，內(nèi)分泌問題都有可能，但是，真的沒有葉酸這個選項，補充葉酸反而是可以降低胎停育的風(fēng)險的。
如果真的不幸遭遇胎停育，那么你需要的是放松心情，從頭再來，而不是把一腔憤怒發(fā)泄在葉酸身上。
NO.6：葉酸越貴越好？
并不是。我們國家有不要錢的免費葉酸發(fā)放，育齡女性可以帶著自己的身份證，去當(dāng)?shù)貗D幼保健院或者社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站等進行領(lǐng)取。
如果不方便去，也可以藥店購買，普通葉酸片的價格并不貴，貴的一般是保健品葉酸片，或者復(fù)合維生素片。


NO.7：進口的葉酸比國產(chǎn)的好
不管你是什么葉酸，哪里來的葉酸，菠菜里面提取的，還是金剛鉆里面提取的，本質(zhì)都是葉酸，作用也都是一樣的。
無需崇洋媚外，你吃的是葉酸，只要是國產(chǎn)的正規(guī)產(chǎn)品，一樣可以發(fā)揮到葉酸應(yīng)有的作用。
NO.8：葉酸保健品比藥品更好？
并不是。保健品的生產(chǎn)要求，比起藥品的要求來說，差了不止一個等級。
藥店里的銷售人員之所以上來就給你大推特推保健品葉酸，并不是因為它比藥品葉酸好，真正的原因地球人都知道，那就是保健品葉酸片比藥品更賺錢。
還是那句話，如果你可以跑一趟，都不用花錢，帶著身份證去領(lǐng)就行。
NO.9：男性不需要葉酸？
缺乏葉酸不僅是影響懷孕，還可以造成巨幼紅細(xì)胞性貧血，還可能影響性能力。
男性不懷孕不會孕吐，只要飲食正常均衡，一般不會缺乏葉酸，所以我們并不把男性補充葉酸作為常規(guī)建議。
但是據(jù)颯姐平時觀察，很多男性是肉食動物，對于水果蔬菜吃的比較少，所以如果老公平時最愛各種肉類燒烤垃圾食品，吃蔬菜水果好像吃毒藥一樣痛苦，那么給他來點葉酸補充一下，也是可以的。
倆人一起，每天一片，想想都覺得有點甜呢。


NO.10：醫(yī)生讓你吃，有目的？
關(guān)于這個問題，小羽也是無奈了，不能否認(rèn)國內(nèi)有一些黑心醫(yī)生在給病人就診時肆意開藥，給病人帶來了不好的就醫(yī)感受，但是國家免費發(fā)放的葉酸，醫(yī)生讓你去領(lǐng)取，只會讓你優(yōu)生優(yōu)育啊！
就算是出去買，隨隨便便哪個藥店，都可以買到葉酸片，普通葉酸片一盒十幾元到幾十元不等，你花的錢真的不會跑到醫(yī)生那里喲~
當(dāng)然，真的懷疑有什么貓膩的，帶著身份證可以去領(lǐng)免費的！
總之，關(guān)于葉酸的功效大家在網(wǎng)上隨便一搜就有，生活中小羽也希望大家能對于備孕有自己的科學(xué)規(guī)劃，多聽醫(yī)囑，合理備孕，最后爭取早日實現(xiàn)孕育夢想！
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