鋅是生成精子的重要微量元素，可以補(bǔ)充富含鋅的海產(chǎn)品比如牡蠣、豬肝、腎臟類的，堅(jiān)果類等等食物。還可以補(bǔ)充一點(diǎn)鋅的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，都是不錯(cuò)的選擇；另外，葉酸對(duì)于防止精子畸形也是有幫助的，所以可以補(bǔ)充適量葉酸，可以直接吃市面上買的正規(guī)葉酸，也可以吃富含葉酸的食物如菠菜等蔬菜，還有富含磷脂的不飽和脂肪酸的魚類，還有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)等
舉報(bào)
回復(fù) 回帖并轉(zhuǎn)播 回帖后跳轉(zhuǎn)到最后一頁
主題4 帖子27 關(guān)注0
關(guān)注 私信
掃碼進(jìn)交流群
? 2018-2020 粵ICP備19075533號(hào)-1 深圳市孕之源信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
發(fā)表于2020-03-26 14:17:20
2291
4
熱帖推薦
猜你喜歡
最新討論
行業(yè)動(dòng)態(tài)
鋅是生成精子的重要微量元素，可以補(bǔ)充富含鋅的海產(chǎn)品比如牡蠣、豬肝、腎臟類的，堅(jiān)果類等等食物。還可以補(bǔ)充一點(diǎn)鋅的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，都是不錯(cuò)的選擇；另外，葉酸對(duì)于防止精子畸形也是有幫助的，所以可以補(bǔ)充適量葉酸，可以直接吃市面上買的正規(guī)葉酸，也可以吃富含葉酸的食物如菠菜等蔬菜，還有富含磷脂的不飽和脂肪酸的魚類，還有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)等
舉報(bào)
舉報(bào)
舉報(bào)
舉報(bào)
舉報(bào)